Já foram 25,600kg Faltam 4,300kg 2008 eu chego lá !!!!

2009-08-14T16:08:00.001-07:00

http://100dias100gordura.blogspot.com/

olá

2008-06-30T15:32:00.000-07:00

Esse texto é do dia 28 dia do eu aniversario ok meninas !

Pois é,chegou o grande dia,hoje 31 anos de idade,só tenho a agradecer a Deus por tudo que Ele tem feito,sou feliz por cada segundo,por cada minuto de vida,cada dia vivido é uma história pra contar,uma vitória a agradecer.
Prometi em um poste anterior q me presentearia com roupas,não alcancei minha meta,mas valeu todo o esforço para me manter em forma,valeu cada segurada,cada escolha inteligente que com muito sacrifício consegui fazer.
É difícil,mas a escolha é nossa,somente nossa,muitas coisas não podemos fazer como queremos,somos teimosos e achamos sempre q estamos com a razão,mas a realidade é outra,devemos acordar pra vida,fazer o que gostamos,sempre consciente dos nossos limites.
Comer é prazeroso,mas quando feito como se fosse a única coisa do mundo há conseqüências,vivi isso por muito tempo.Depois q tive meu filho há 8 anos atrás tive dificuldade de voltar ao peso e sofri muito,mas cheguei ao meu limite,tive que dar um basta,basta na falta de amor a vida,basta na ignorância,basta na cegueira q me fazia comer e comer sem ter limites.
Hoje sei onde é o meu lugar,sei q posso tentar e ter sucesso,quero ser pra sempre criança,quero ser pra sempre menina,mas não me esquecendo nunca que se quiser posso ter a força de uma mulher.

Super beijinhos a todas! e uma ótima semana !!!

olá

2008-06-22T08:54:00.000-07:00

Oi gente,saudades saudades muitas saudades,mil perdões pelo sumiço,é q a vida ta um corre só.
Hoje eu to bem,estaria belhor se naum estivesse com a visita do chico,mas coisa de mulher e que naum se pode fugir.
Bom o frio ta ai, é bom se cuidar,cházinho quente,sopinha a noite e leitinho quente antes de dormir é uma boa medida,mas td dentro da alimentação saudavel certo.
Sobre mim: A alimentação confesso q esta + ou - estou um pouco relaxada com a alimentação,mas sempre olho pra tras e na minha cabeça repito muitas e muitas vezes, gorda nunca mais,lógico isso só depende de mim,portanto pretendo voltar a minha alimentação certinha o mais rapido possivel.
Exercicios: Nada,estou completamente sedentária gente,mas isso naum quer dizer q naum sinto falta,por sinal muita falta,mas estou tentando achar um jeito de começar a agitar as canelas ai,pq esse negócio de comer +ou- e naum fazer exercicios naum vai dar certo.Bom como a empresa mudou para um pouquinho mais longe,quero começar a ir a pé para o trabalho,ainda naum sei quanto tempo vou levar,mas acredito q uns 30 a 40 min,será o bastante para trabalhar melhor e naum me sentir tão culpada né.
Saudades de todas,saudades da agitaçao dos blogrs,mas nem sempre tudo é mamata é,tenho muito trabalho durante o dia,a noite tenho sempre o que fazer em casa,acabo ficando bem sobrecarregada e naum me sobra tempo para passar aqui todos os dias ou com frequencia,mas prometo q naum deixarei de postar a pesagem final,com muita alegria e satisfação quero registrar esse momento com as minha amigas de blogrs q sempre me ajudaram.

Bom hoje é isso um super beijo no coração , uma semana aravilhosa e cuidem-se !

Té +

21:49 hrs

2008-06-02T17:48:00.000-07:00

Ufá , acabei de parar , sai do serviço , fui ao mercado com a Ci minha amiga , comprei umas coisas , cheguei em casa só parei pra tomar minha sopinha vono com 1 pãozinho franses e fui eu fazer janta , lavar louça , limpar fogão , colocar a roupa no varal, enfim parei agora esgotada demais !Desculpe por naum estar postando todos os dias amigas , mas estou anotando tudo direitinho ! Só naum estou conseguindo tempo para postar ! Mas vamos q vamos o importante é naum parar !Beijos a todas e uma ótima semaninha !

Oi minhas flores da blogosfera light

2008-05-25T15:56:00.000-07:00

Devo mil desculpas a vcs pela minha ausencia,mas estou aqui viu,naum as abandonei naum,é q agora a correria é maior...!Mas naum deixo de pensar nem de desejar estar aqui com vcs,mas é complicado,estarei me esforçando mais e tirando um pouquinho de tempo pra vir aqui , ao menos uma vez por semana tá!!

NOVIDADES!!!!!!
Decidi ontem fazer a progressiva no meu cabelo ta simplismente espetacular,espero q realmente facilite a minha vida rsrsrsrs! pq é isso q buscamos praticidade,ja que trabalhamos o tempo todo né rsrs !!!!!!

Bom alimentação,ta de largada,mas acho q pelo fato de fazer a tanto tempo VP me acostumei a comer + ou - na linha,logico q as vezes da vontade de comer coisas engordativas,mas procuro me controlar,o duro é q se como um choquito hoje amanhã vou querer novamente,essa parte é a complicada,ja percebi q tudo vira costume na nossa no nosso dia a dia, nesse caso devemos procurar absolver costumes saudáveis sempre pra naum darmos de cara com essas jacadas !!!!

Meu peso da de rosca,hoje me pesei e a balança naum baixou,mas agradeci a Deus por ela naum ter subido 66,5kg !!! Amanhã é segunda e volto com tudo anotando e tudo mais !!!!! Comprei um caderno novo quem sabe assim naum me animo a anotar !!!

Exercicios,totalmente parada,minhas caminhadas foram pro brejo ja que de manhã ja acordo as 6:20 pra mandar meu filho pra escola,depois é o tempo de me arrumar tomar café e me mendar,fora q a empresa em breve irá mudar e ai vou ter q acordar mais cedo :( !!!!! Coisas da vida !!!!

Bom , agradeço o carinho de vcs,sempre vindo aqui e deixando seus recados,sei q estou em divida gatas,mas vou procurar visitar vcs ta !!!!!

beijinhos na bochecha e uma ótima semaninha pra vcs !!!!

Inté +

66,00kilos

2008-05-01T12:06:00.000-07:00

Que xaudades do meu cantinho hehe ! Mas to aqui e com novidades !

Bom depois de muita guloseima no final de ano,de muito choco na pascoa,enfim to tomando vergonha na cara hehe ! lembro-me de ter me pesado na casa da minha mãe na pascoa estava com 67,200 ou seja havia engordado uns 2 kilos pelo menos,não tenho anotado direito mas tenho maneirado bastante,hoje me pesei e sai falando sozinha,66,00kg ebáaaaaaaaa que delicia,passei por uma menina rindo e conversando sozinha,olhei pra ela e falei "Eu naum sou doida naum viu kkkkkk" mas que fiquei irradiante de felicidade ahhh isso sim !Continuando na luta,a partir de amanhã passarei a ingerir menos carboidratos,principalmente a noite.Comprei um bocado de pacotinhos daquela sopinha vono pra tomar a noite.Na próxima quinta me pesarei e postarei aqui hehe,vamos que vamos moças,nada de desanimar,somos vencedoras e temos que provar pra nós mesmas isso !

Uma mensagem para refletir...
kd vc ? será que se perdeu pelo caminho? Se me responder sim por favor trate de se achar,trate de se encontrar,talvez por alguns instantes tenha deixado de ser vc,deixando o desejo ser maior do que aquilo que vc realmente quer,mas que isso seje a ultima vez,vc naum é essa pessoa a quem se descreve,vc é batalhadora,vc é forte,vc é guerreira enfim vc é sonhadora.Deixe esse sonho fluir,deixe os seus desejos acontecerem,não de comer e comer e comer até pq a vida não é feita somente disso,a vida é feita de conquistas,de amor,de lugares bonitos para frequentar,de livros interessantissimos pra ler,de filmes que nos trazem lições extraordinarias,de musicas que nos levantam a auto estima,faça a escolha certa.Quando eu digo deixe seus sonhos fluir,quero dizer faça acontecer,faça sempre o melhor,faça cumprir aquilo que deseja,leve nessa trajetória somente coisas positivas,some ao invés de dividir e conquiste aquilo q vc deseja,quem batalha consegue,caiu se levante,não faça disso um motivo pra desistir e pra dizer que naum é capaz,todos somos capazes,só precisamos trilhar o caminho certo.Tenha pensamentos sempre positivos,pensar positivo atrai coisas boas,nos deixam motivados e invensiveis,trace uma meta e de o seu melhor pra chegar nela,nada de palavras negativas ao cair em tentação,simplismente recomece.Esta escalando uma montanha ? nunca diga que naum consegue sem ao menos ter se desdobrado ao maximo pra alcansar o topo.Tente e tente,tente dinovo,tente mais uma vez,até q um dia da certo.

Agradeço o carinhos e os recadinhos!

Um super beijos no coração de todos !

Té a próxima !!!

Feriadão uhummmmm

2008-04-18T18:56:00.000-07:00

Olá meus amores...

Enfim sexta feira,como essa semana esse dia demoraram a passar nossa,mas tudo bem,o feriadão prolongado chegou e o negócio agora é curtir sem extrapolar.

Fui almoçar com meu bem hoje,acabei de chegar,dia de sexta é prato especial peixe,que sensação boa entrar naquele lugar e ver aquele monte de legumes e verduras,aquelas mesas coloridas,lógico que tinha de tudo,mais o que me chamou a atenção foi o colorido dos matos e aproveitei pra os atacar,primeiro recheei meu prato de verdura,dois pedacinhos de fruta,um pedaço de batata e uma porção de cação hum ,tudo de bom,comi feito criança,pretendo repetir a dose mais vezes,pra sair um pouco da rotina,pq almoçar todos os dias em casa e ainda ter que preparar o almoço,pelo menos muda um pouco.

Estou convicta do que quero novamente,em setembro de 2006 já estava tão frustrada por estar quase nos meus trintão e ainda não ter emagrecido que de repente deu um pane em mim e pensei comigo “toda mulher diz que após os trinta é muito mais difícil a perda de peso” , não queria aquilo pra mim sabe,fechar a boca e me reeducar foi minha decisão,achei o VP em casa na internet e mais que depressa passei a segui-lo tornando-o assim minha única saída.Conclusão 28 de Junho dia do meu aniversário,enfim 20 quilos eliminados,que alegria,estar magra ou parcialmente magra foi meu maior presente minha maior alegria.

Faltam exatamente 71 dias para o meu próximo aniversário e pretendo alcançar minha meta até lá sei que vai ser um processo difícil mas com muita garra e força de vontade sei que vou conseguir,esse dia vai cai no domingo e uma coisa pe certa quero passar minha noite no shopping comprando roupas ah se vou rs,e presentes merecidos,mas bom o negócio é falar menos e agir mais se não o negócio mela kk.Cuidar da alimentação e procurar fazer alguma coisa de exercício será meu caminho,as escadas do prédio serão meus aliados,vou descer e subir pra fazer algo de exercício já que ta difícil por causa do trabalho.

Ontem foi um dia difícil pra mim,muita ansiedade,muita pressão aqui no trabalho,aliás ultimamente isso que tem me deixado de cabeça quente,mas vou me acalmar pq o que for pra mim virá no tempo certo,o importante é plantar coisas boas,pq quando esperamos as colhemos e é isso que tenho feito,ralado muito,afinal de contas nada cai do céu,tudo se conquista com muita batalha,olha lá o Abadia,tinha luxo de tudo que é jeito até cueca importada , cadê? Já era tem nada agora pq?pq foi desonesto,sobrou pra ele simplesmente uma sela fria e vazia.

Segunda é feriado estou indo pra casa da minha mãe ih já viu,mas não não,vou com convicção de que comida de mãe é uma tentação,é que tenho o casamento da minha amiga de infância Cleire,não deixaria de ir por nada,amiga te adoro seja muito feliz .

Gente super hiper beijão no coração,espero que vcs tenham um espetacular feriado e emagreçam muito muito mesmo.Té Terça !

Bjos

Oi lindas...

2008-04-15T16:13:00.000-07:00

Estou aqui,pra matar um pouco a saudade !

Hoje meu dia ja começou borocoxo com aquele mundo de chuva , um frio de rachar o cabeção ai ai ai , sono pq tossi muito a noite e acordava o tempo todo , mas de boa , nada que um bom chá não resolva , falando nisso depois que terminar aqui vou tomar um belo de um banhozinho quente e preparar um
pra mim hehehe ! Não sei pq mas me bateu uma tristeza de manhã :( , mas como a vida naum é um mar de rosas tive que espantar a tristeza e tratar de atender bem meus clientes , afinal pela voz se passa o que esta sentindo e naum queria passar aquilo pra ninguém , resolvi botar um sorriso no rosto , reavivar a esperança no coração e batalhar pelo leitinho da criança !

Sai do serviço e passei no mercado pra comprar umas frutas , cheguei lavei meu banheiro , dei uma arrumada na minha casinha , jantei e depois sentei aqui pra bater papo com vcs , estou fazendo a janta e ja vou deixar para o almoço de amanhã . Pois é sinto muito por vcs que odeiam suas sogras , eu amo a minha e sabe o que ela esta fazendo pra mim agora , aqui na minha sala passando minha roupa , nossa eu até brigo com ela pra ela deixar q eu faço , mas ela insiste que ruim hihihi ! Mas ela é uma benção , um amor mesmo , posso dizer que é uma segunda mãe pra mim , conversamos bastante e temos um relacionamento muito abençoado , ai de nós se naum tivessemos né , pq moramos na mesma casa durante 6 anos , pensem !!!!

Minha alimentação hoje ja deu uma mudada , pela manhã meu café foi 1 fatia de bolo e 1 copo de leite desnatado com toddy , no lanche agua , no almoço comi 1/4 x de arroz , 1/2 banana , filé de frango , cenoura , chuchu e brócolis , ah 1 goiaba rsrs , até que comi bem . A tarde comi 1 fatia de pão de forma comum c/ marga e tomei um copo de chafé (café misturado com chá) e açucar pq ja tava adoçado . Janta ai ai ai , cheguei comi uma banana prata e 1 sopinha e meia de Vono e 1 pão sem o miolo , e to aqui , ainda sobrou uns pontinhos pra fazer um lanchinho mais tarde .

Bom , essa brincadeira de comer de qualquer jeito me rendeu alguns kilos , a balança subiu para 67,80 olha isso :l ai ai ai , preciso mandar embora o mais rapido possivel 2,8 ai que dor no meu coração , não é a toa q estou me sentindo um buchão de gorda , correr atras do prejuitzo né ! Só sei que estou me esforçando pra isso , vai ser moleza !

É isso meus amores , saudades de todas , um super hiper beijo purpurinado a todas ! E firme , só nós mesmas podemos correr atras do nosso sonho ! É possivel basta acreditar !

bjokas

2008-04-07T16:44:00.000-07:00

Olá companheiras,maravilhosas,purpurinadas e lindas amigas,estou aqui na lida e com muita saudades de todas,de verdade!Trabalhando sempre em casa ou fora dela.
Bom minha vida ta meio corrida agora,mas não deixo de pensar no meu cantinho e nas minhas amigas,o problema é que quando chego tenho janta pra fazer a casa pra colocar em ordem e quando penso que naum ja estou dormindo tamanha é a canseira e pressão psicilógica.

Meu trabalho exige muito de mim,a semana mal começa como em um piscar de olhod ela ja acabou,não tenho tempo de nada,mas a gente sempre da um jeito pra tudo,e quero voltar a ativa agora,vou fazer assim,escrevo meu depoimento uma hora que tiver tranquilo la no meu trabalho e quando chegar aqui passo para o blog,pq sinto muita falta de postar,de acompanhar vcs e de falar sobre mim,contar sobre o meu dia,desabafar me ajuda bastante amanter meu objetivo.Tenho andando um pouco desanimada,na verdade não é exatamente essa a palavra,mas tipo assim,como agora penso mais no meu trabalho estou deixando a aliementação de lado e isso naum pode acontecer,preciso sim voltar a postar e a anotar meu dia a dia,para assim continuar na lida até eliminar os ultimos kilos.Engordei 2 kilos e estou lutando para elimina-los naum posso relaxar agora,não quero voltar a ser gorda e infeliz isso não,por isso conto com a ajuda de vcs !

Um super beijo no coração de todas e muito muitissimo obrigado por tudo !!

Té amanhã meninas e uma ótima semana!

Poxa que saudades

2008-03-26T15:23:00.000-07:00

Oi meus amores,do fundo do meu coraão que saudadessssss

Bom to sumida,mas meu coração ta aqui,é que la no meu serviço naum tenho acesso a sites sabe,e fica dificil,chego cansada demais que as vezes nem entro na net.
Quero pedir desculpa as meninas que me deixaram recados e ainda naum retornei, vou visita-las assim que possivel,adoro vcs !

Bom serviço novo,pasco etc e tal,ja viram que a ansiedade aqui falou mais alto,conclusão engordei 2 kilos,mas to tentando entrar na linha me organizar direitinho para naum perder meu objetivo né.Exercicio nem pensar,chego só o caco e vou mexer com janta e dar uma arrumadinha aqui outra ali,e assim,vai,mas ja estou me organizando "espero" rsrsrs

Acabei de tomar uma sopinha VONO com 1 pãozinho acho que é bem light né ?
Quero me organizar,preciso me organizar,não posso jogar tudo para o alto,emagrecer foi umas das conquistas que desejei muito e consegui eliminar uma boa parte do peso que estava,mas trabalhar tbm, estava na minha lista de conquistas e naum posso deixar que isso atrapalhe outras areas da minha vida, Por isso prometo que vou entrar na linha,se naum entrar PEDEM PRA SAIR kkkkkk. Mas o negócio é sério gente,se nos desviarmos um só instante colocamos todo o sacrificio de semanas por agua abaixo e isso naum vou deixar acontecer !Conto com a ajuda de vcs.

Bom um super beijo be´m purpurinado !!!!

Saudadessss.........

2008-03-13T16:14:00.000-07:00

oi queridas !

que saudade de vcs,bom to na correria agora e naum posso postar todos os dias,chego um bocado cansada e vou cuidar de janta e da arrumação da casa,e tbm fazer companhia pro meu filhoti que ainda naum se acostumou em ficar na escola o dia todo.Mas to bem,to feliz,cada dia mais e mais correndo atras dos meus objetivos,a gente é mulher mas tbm quer viver naum é ?

A RA e os exercicios estão meio complicados , naum to contando os pontos mas me controlo bem,pq agora naum fico o dia inteiro em casa comendo besteira e se for a qualquer lugar sei que farei uma boa escolha,afinal ja 1 ano e pouco fazendo reeducação alimentar,chega um dia que tem que aprender né? rsrsrs Mas de qualquer forma amanhã vou me pesar,espero q tenha baixado,bom engordar naum engordei entaum vamos ver !

Estou em dividas como minhas amigas lindas né,mas prometo visitar todas no fim de semana,o carinho que vcs me dão me ajudam e muito podem ter certeza.

Bom to indo,um super , mega hiper beijão a todas !!! Té mais !

Parabénsssssssss pra nós ....

2008-03-08T08:21:00.000-08:00

Alma de mulher

Nada mais contraditório do que ser mulher...Mulher que pensa com o coração,age pela emoção e vence pelo amor.Que vive milhões de emoções num só dia e transmite cada uma delas, num único olhar.Que cobra de si a perfeição e vive arrumando desculpas para os erros daqueles a quem ama.Que hospeda no ventre outras almas,dá a luz e depois fica cega,diante da beleza dos filhos que gerou.Que dá as asas, ensina a voar mas não quer ver partir os pássaros,mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.Que se enfeita toda e perfuma o leito,ainda que seu amor nem perceba mais tais detalhes.Que como uma feiticeira transforma em luz e sorrisoas dores que sente na alma,só pra ninguém notar.E ainda tem que ser forte,pra dar os ombros para quem neles precise chorar.Feliz do homem que por um dias ouber entender a Alma da Mulher!

Feliz Dia das Mulheres para todas nós, beijos

2008-03-07T14:04:00.000-08:00

Estou passado pra deixa um beijo pra vcs,mas alguns comentarios preciso fazer,rsrs
Bom meu dia foi corrido,ralei bastante pra conseguir uns clientes,tem que ralar se naum o bicho pega!Só teve uma coisa que tirou um pouco da minha atenção,na hora do almoço a inspetora da escola do meu filhoti me ligou dizendo que ele tava chorando muito pq tava com saudade de mim,falei com ele,expliquei algumas coisas para deixa-lo mais calminho,mas confesso que fiquei meio assim,mexeu comigo,mas depois liguei de volta e ela me disse que ele ja tinha ido pra sala e que ja estava mais calminho,acho que é muita coisa nova né,ele esta em faze de adaptação entaum preciso ser forte e faze-lo forte,pq preciso cuidar de mim tbm,é tudo por uma boa causa.
A alimentação foi boa,pelo menos naum estou beliscando o dia inteiro né,só quando a Ci leva alguma coisa ai sim,acabo quebrando a dieta,mas vou procurar me controlar !

Bom no demais é isso!

Um super super beijão pra todas e um final de semana maravilhoso !

Cansativo ... real e possivel...

2008-03-06T16:19:00.000-08:00

Oi minhas lindas,nossa que saudades estava de vcs.

Bom primeiro dia? Cansativo demais . Segundo dia mais ainda rsrsrs,mas gratificante,estou voltando a ativa,estou cuidando de mim,estou sonhando,estou criando expectativas,enfim estou renascendo.Depois de 3 anos e 8 meses parada pra cuidar do meu filho que adoeceu por alguns probleminhas de adaptação voltei a trabalhar ontem,nossa como sonhei por esse dia e engraçado que exatamente nesse lugar,isso só prova que Deus existe,por isso vou falar uma coisa pra vcs,estou cansada mas FELIZ :) !!!! A minha maior preocupação era onde meu filho iria ficar para voltar a trabalhar,mas tudo acontece no tempo certo,a escolinha do meu filho é das 7h as 16h mas o perueiro chega quase 18h da tarde e depois de uns 15 ou 20 minutos eu chego,ai fico mais tranquila nessa parte ! :)

Acabei deixando um pouco de lado a RA esses dias,ansiedade,expectativas,me desconcentraram um pouco da minha rotina,mas hoje me pesei e a balança continua na mesma graças a Deus 66,00kg,ta de rosca gente.
Na verdade preciso me organizar ja que vou passar o dia fora,mas deixa passar essa semana para me acostumar com as mudanças,tenho que preparar legumes sabe,deixar as verduras lavadas,uma sopinha a noite que é bem leve,levar um lanchinho para os intervalos,pra naum ter problemas depois,quero é solução kkk.
Acordo trabalhando sabe,levanto as 6h da manhã pra dar café pro meu filho e prepara-lo pra escola e depois vou fazer algumas coisas pra naum ficar tudo uma bagunça,lavo a loucinha do café,e faço outras coisas tbm,enfim dona de casa sempre tem coisa pra fazer não tem jeito,mas naum estou reclamando naum,isso é bom trabalhar em casa ou fora ou os 2 não tem problema o que importa é que nos faz sentir bem,isso só mostra que mulher naum é tão fragil como os homens pensam,somos mais fortes do que eles imaginam,pq eles não fazer o que nós fazemos hahaha ahhh mas naum faz mesmo rs !

Exercicio,tbm ta bem longe de mim,mas naum é por preguiça é que chego super cansada mesmo,mas pretendo recomeçar fazer ao menos meia horinha de bicicleta a noite quando chegar do serviço,espero que aguente rs,pq estou aqui digitando com vcs mas meu olho ta pregando de canseira e sono rs.Só preciso de uma boa noite de sono para amanhã ralar e ralar,tenho certeza que será um dia de vitória pq Deus é bom :) !!!!

Agradeço o carinho de todas que sempre tem vindo aqui e deixado seu recadinho,vou responder todas !No final de semana com mas tempo,mas deixo aqui meu super beijinho pra vcs !

Bananah é isso força na piruca rsrs !

Sonhar é viver

2008-03-03T10:36:00.000-08:00

Oláaaaaaa miguxas :)

brigadinho pelo carinho de vcs sempre !

Tenho novidades ebáaaaaaa

bom vamos por etapas né,não vou mentir pra vcs a RA ta uma vergonha,jakada total viu Bananah ai ai,me ajuda que eu te ajudo vai rsrs.

Bom mas pelo menos algumas coisas boas aconteceram,lembram do caquinho de vidro no pézinho do meu nenem? Pois é,hoje fomos pela manhã ao hospital pois estava marcado e finalmente tiraram.Ele tava nervoso que só,e antes de entrarmos na sala ele me perguntou " Mãe é homem ou mulher quem vai me atender?" Disse que era homem Ele: "Ah naum gosto quando é homem eles não ligam se ta doendo" kkkkkk Ooooo pecado,como criança é sensivel né,pois entaum entramos e era um Dr. bem velhinho ja e por sinal muito simpatico,não deixou o Vi nervoso em nenhum momento,brincou a todo instante pra ele ficar calmo e deu certo,deu anestesia no pézinho do meu lindo abriu um buraquinho e enfim tirou o caquinho,até trouxe pra casa rsrs depois ele deu 2 pontinhos,e se foi um caco que incomodava rsrsrsrs, enfim graças a Deus deu tudo certo,agora é só alegria !

Bom como dizia pra vcs,não queria continuar 2008 sem fazer nada da vida,nada assim em partes pq dona de casa e mãe de familia tem sim uma vida atarefada e bota atarefada nisso,mas queria fazer uma coisa pra mim por mim sabe,decidi procurar emprego,aliás nem precisei procurar muito,do nada o patrão do meu marido mandou me chamar e eu mais que depressa fui né,esperava essa oprotunidade há muito tempo e enfim ela chegou,naum posso disperdiça-la naum é mesmo.Começo a trabalhar na quarta feira,não estou cabendo em mim de tanta felicidade,2008 promete quero fazer tudo diferente,chega de preguiça,chega de ficar choramingando pelos cantos o negócio é viver e viver cada dia intansamente,vou cansar ? sim,mas será o meu ganha pão (quer dizer ganha sapatos,ganha bolsas,ganha roupas,ganha perfunes,etc e tal kkkkkkkkk),mas nada melhor do que vc ocupar sua cabeça e eu realmente to precisando disso e tenho certeza que será muito muito bom :) !

Bom esses dias vão ser meio corridos mas vou tentar dar uma passadinha aqui,não vou postar meu cardapio pq fim di mio naum anotei nada,mas começo com tudo na quarta espero,quanto aos exercicios vou ter que encontrar um jeito de fazer ao menos meia horinha por dia !

Um super beijo beijo beijo e uma semaninha maravilhosa pra vcs !

Tchau !!!!! :P

Não importa como....um dia a gente chega

2008-03-01T09:16:00.000-08:00

Olá amores...xodades :)

To um pouco resfriada ainda,aliás acho que essa gripe ta demorando demais pra ir embora,ai ai ai fico enjoada,compulsiva e etc e tal,mas ja fui a feira hoje e comprei umas goiabas que tem 0 ponto (embora naum possa comer hehehe teimosia é fogo) e quando der a fome eu ataco,espiga de milho verde que tbm adoro e cada uma tem só 1 pontinho,caqui,mamão e outras coisinhas,pra naum atacar besteira !
As caminhadas voltam mais bem provavel que só na segunda mesmo !

Bom nova meta,novo animo,novas espectativas hehe,eu e a Bananah miga linda e super gente boa nos comprometemos a seguir um cardápio bem magrinho da tabela dos pontos e chegar aos 60 o mais rápido possivel,colocando aqui no blog o cardápio do dia, exercicio,quantidade de legumes e verduras e tudo mais,confesso que adorei entrar nessa luta com ela pelo menos terei companhia e em duas fica bem mais facil ,obrigada pela força amiga :) !
Confesso que ontem foi um dia meio complicado,passei um pouquinho de fome pelos maus hábitos que me possuiram na semana passada,mas vou tentando até conseguir,tenho que conseguir,entaum vamos la...

29/02 Sexta
EXERCICIO = nenhum
AGUA = 4 copos

café da manhã:4 pontos
2 fatias de pão comum = 2
1 cc de margarina = 1
1 x de café c/ leite e adoçante = 1

lanche:2,5 pontos
1 iogurte light = 1
2 biscoitos cream cracker = 1,5

almoço:6 pontos1/2 x de arroz = 2
1/4 x de feijão = 1
1 ovo = 2
pepino = 0
1 banana = 1

lanche:3,5 pontos
4 biscoitos cream cracker = 3
1/2 banana = 0,5

jantar:3 pontos
1/2 x de arroz = 2
1/2 x de cenoura = 1
1/4 x de abobrinha = 0
1/4 x de feijão = 1

ceia:2 pontos
1 copo de leite desnatado = 1
2 cs de toddy = 1

TOTAL DE PONTOS:21,0
PONTOS EXTRAS:1,0

Deixei a desejar quanto aos legumes e as verduras,essa semana preciso ser mais cuidadosa quanto a isso,pq a fribra que existe nos legumes sustenta bastante entaum nada de deixa-los pra tras e seguir uma alimentação bem saudavel.

Bom miguxas é isso,amanha volto com o cardápio de hoje,pq assim segunda a sexta da pra postar nos dias,mas final de semana naum posso entrar a noite,vou postando quando der o cardápio do fim di ok?
Brigadinho a todas pelos recado e pelo carinho,doro vcs !

beijinhos bem purpurinados !

Sempre há uma esperança

2008-02-28T09:29:00.000-08:00

a cada segundo,a cada minuto,a cada hora,a cada dia,a cada mes,a cada ano.Há sempre coisas novas pra nós,coisas grandes e maravilhosas pra acontecer em nossas vidas basta fazer sempre a escolha certa !

Olá meninas! Como estão vcs?
Bom estou indo,passei mal esse ultimos 2 dias,muita tosse e peito cansado sabe,precisei tomar inalação pra aminizar,mas hoje ja estou melhor !

Fora a gripe a RA mio tbm,foi gripe,comilança e tudo mais afs nota 0 pra mim ! Nesse caso a balança naum foi nada amiga e acusou o descontrole subindo é claro , + 1kg (66,00kg).Mas tudo bem,naum posso reclamar pq isso aconteceu por minha irresponsabilidade,talvez seja pelo fato de estar na TPM,mas confesso que abusei essa semana,não posso inventar desculpas !
Hoje to muito melancólica,o motivo naum sei,só sei que to carente,sou assim,as vezes rio as vezes choro,as vezes feliz outras triste,só tento naum deixar minha vida se basear em coisas negativas,procuro ser o máximo que eu posso otimista pq só assim que as coisas fluem,tento estar de bem com a vida sempre ! Pq pensar demais não é a melhor solução e eu sou um tipo de pessoa que pensa demais,só sei que pensar coisas ruins atrai coisas ruins e pensar coisas boas atrai coisas boas,entaum vou pensar em coisas boas para atrai-las com certeza !
Ontem e hoje furei nas caminhadas,pelo fato de estar com o peito chiando demais se eu começasse a andar pra caminhar ia ficar com falta de ar (faltar o folego) portanto acabei nem indo.
Prometo pra mim mesma que tudo vai entrar nos eixos,afinal não posso desistir agora ! Acabei de encontrar uma pessoa no elevador e ela olhou pra mim e disse: "Nossa menina fico olhando vc e fico pensando como vc emagreceu,vc ta tão bem assim", não tem coisa melhor do que receber o carinho das pessoas que estão ao meu lado,sinceramente me sinto orgulhosa por poder e por conseguir fazer o que fiz e tenho feito até hoje Reeducação Alimentar,é maravilhoso passar naquelas lojas de tamanho grande e pensar " Poxa ja pensei em vir comprar roupas aqui e hoje não preciso mais" Mas antes que isso acontecesse me concientizei de que o negócio naum era me acomodar e sim correr atras de viver uma vida mais leve a saudável,naum posso jogar td isso para o alto,até pq naum foi nada facil,só sei que esse prazer não tem preço .
Bom agradeço de todo meu coração pelos recadinhos deixados,obrigada meninas por estarem sempre aqui iluminando o meu dia!

É isso por hoje amores,amanhã volto e espero que melhorzinha !
De qualquer forma desculpem o desabafo ! Adoro vcs !

Beijossssss

Reflexão:
Positivo
"NÃO PENSE: Para mim nada dá certo, só o que é ruim me acontece, os outros são mais felizes do que eu. Você não é uma vítima, nem o mundo é melhor para os outros. Se você pensa que a vida é ingrata, é você mesmo que lhe impõe uma maldição, uma predestinação ao insucesso. A vida não é má. Para ser feliz, corrija a si mesmo. Se algo não saiu bem ontem, sairá hoje ou amanhã; se apareceu um insucesso, o sucesso virá mais a frente. Acredite-se com sorte e iniciará uma marcha em direção a prosperidade. A vitória sorri para quem ACREDITA."

Mas um novo dia

2008-02-26T11:14:00.000-08:00

Olá meus amores...! td bem com vcs?
Bom aff !!! To gordinha...pra falar a verdade depois de um final de semanas de jacas é exatamente assim que estou me sentindo GORDA :( !
A semana tbm começou com alguns atropelos,ontem nem hoje consegui anotar nada,a gripe me pegou novamente,mas foi mais leve que da outra vez,e com certeza por abusar de gelados na praia,lugar muito muito lindo por sinal,pena que o sol nem deu as caras hehe,tbm a tace aqui vai e chupa sorvete,refri gelado e um monte de outras coisas,não tem organismo que aguente,de domingo pra segunda nem dormi direito por causa da garganta e ai ontem comprei um monte de remédios pq naum ia dar certo naum conseguir dormir mais uma noite por causa da minha própria desobediencia né,resolvi logo me cuidar e hoje só fiquei um pouco indisposta mas ja estou bem melhor :) !
Estou meio desanimada essa semana mas naum vou desistir,naum posso desistir sei que minha RA é pra sempre,sei que devo aprender a me alimentar para a vida toda e é isso que estou tentando fazer e que quero fazer,tem pessoas que tem sorte em comer tudo que ve pela frente e simplesmente serem majérrimas,não nasci com essa sorte mas há males que vem para bem,sempre aprendemos alguma coisa quando há mudanças de hábitos e tenho aprendido sim,a ser forte,a ter garra,ter iniciativa,a sonhar,a enfrentar os meus medos,a ser mais determinada enfim,podem ter certeza que alguma coisa muda sim e pra melhor.
Fui ao médico e naum pude mudar o anticoncepcional ainda pq esse que estou usando é do tratamento entaum vou ter que aguentar mais um pouquinho até terminar e depois vou ver se vou continuar usando esse ou se vou trocar,por um menos agressivo.Já estou na TPM e como sempre tenho enfrentado problemas,a vontade de comer doce ta meia que incontrolavel,mas to conseguindo levar,to pensando sériamente em fazer uma dieta bem radical sabe,embora ja saiba que talvez sim talvez não volte depois,mas naum custa tentar né,depois conto o resultado pra vcs !Só sei que naum aguento mais ficar nessa mesmice,não consigo sai desse peso e isso ta me chateando,vou dar esse choque e quem sabe depois desanda rsrsrs o que eu quero é chegar aos 60 antes do meu aniversário ! Vamos lá !

Reflexão do dia:
Aqui estamos nós.Aí está você.O importante MESMO é você saber que você está aí e bem.Seja como for, você acaba de ganhar mais um dia de presente para viver.Por isso, comemore este novo dia.Agradeça.A partir de agora você retoma o contato com a magia de fazer parte da raça humana.Viva este evento como algo fantástico.Afinal, você também é um milagre da natureza.Cada manhã traz a oportunidade de sintonia com o universo através de múltiplos canais de percepção.Enquanto você ainda está no silêncio, na intimidade dos seus pensamentos, nos devaneios do espírito da rotina de mais um despertar, a vida se revela...Emocione-se com os fenômenos da natureza, a chuva, o vento , as nuvens, os trovões, os primeiros raios de sol que estão começando a colorir o céu ...E principalmente , emocione-se porque você faz parte deste espetáculo...Esperamos demais para fazer o que precisa ser feito, num mundo que só nos dá um dia de cada vez, sem nenhuma garantia do amanhã. Enquanto lamentamos que a vida é curta, agimos como se tivéssemos à nossa disposição um estoque inesgotável de tempo.Esperamos demais para dizer as palavras de perdão que devem ser ditas, para pôr de lado os rancores que devem ser expulsos, para expressar gratidão, para dar ânimo, para oferecer consolo.Esperamos demais para ser generosos, deixando que a demora diminua a alegria de dar espontaneamente.Esperamos demais para ser pais dos nossos filhos pequenos, esquecendo quão curto é o tempo em que eles são pequenos, quão depressa a vida os faz crescer e ir embora.Esperamos demais para dar carinho aos nossos pais, irmãos e amigos. quem sabe quão logo será tarde demais??Esperamos demais para enunciar as preces que estão esperando para atravessar nossos lábios, para executar as tarefas que estão esperando para serem cumpridas, para demonstrar o amor, que talvez não seja mais necessário amanhã.Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para desempenharmos no palco.Deus também está esperando - esperando nós pararmos de esperar.Esperando nós começarmos a fazer agora tudo aquilo para o qual este dia e esta vida nos foram dados.Não desista,tudo que sonhar comece hoje a realizar,uma ótima semana !

Bom meninas beijão no coração !
Vou agora retribuir as visitas de vcs que são super atenciosas e carinhosas!
Se cuidem !

Ansiedade é nossa inimiga ...

2008-02-22T14:23:00.001-08:00

Oi meus amores ?Como estaum?
Bom ontem acabei nem postando,pq ja tinha colocado basicamente um livro aqui né rsrs e outra eu acabei extrapolando um pouco nas contagens e pontos , afinal ninguém é de ferro ! Mas naum posso continuar 1 dia tudo bem agora 2 naum da né ai ja é falta de vergonha na cara !
Bom meu dia hoje foi super super corrido , dormi tarde e acordei muito cedo , vida de mãe e dona de casa é fogo viu e logo em breve mãe , dona de casa e profissional , acordei as 5:30h da manhã pra levar o filhoti pra tirar o caco de vidro do pézinho mas só dia 3 de março , que dureza viu , mas faz parte .
Bom acabei de receber um convite pra ir a praia , ai Jesuis que Deus me ajude viu !
Bom prometo que vou procurar me controlar ao máximo , e segunda volto com força total tá !

Beijos meninas,doro todas vcs,um final de semana bem colorido !

2008-02-20T16:03:00.000-08:00

Como vcs estaum meus amores?Espero que bem
Bom graças a Deus mais um dia está terminando né,com muita saude e forças pra continuar .Até que agora estou bem melhor,pq a gripe me deu uma baqueada esses dias,mas to nova novinha em folha rsrs !
Um pouco cansadinha,pq como estive resfriada,acabei naum fazendo minha faxina de final de semana,e ja que acordei melhorzinha resolvi dar um trato aqui no meu cafofo,acordei as 6h pra levar o filhoti na escola,umas 7:30h tomei cafézinho composto de 2 fatias de pão light com margarina e 1 copo de leite de soja com toddy (basicamente o de sempre) , coloquei a roupa que estava na maquina no varal,lavei uma loucinha,estiquei as camas e pensei com meus botões "SE NAUM CAMINHAR AGORA NAUM CAMINHO MAIS" mas que depressa me arrumei e as 8:30h fui fazer minha caminhadinha de 1h como de costume,nossa realmente volto outra pessoa,achei que iria chegar cansada e tal,que nada ai que me deu gas mesmo,enfim comecei minha faxina e fui acabar umas 15h,tomei um banho me arrumei e fui buscar o filhoti !
Aproveitei que estava na rua e resolvi passar na casa de umas amigas que adoro a Izildinha,a Dani e a Samantha,fazia muito tempo que naum ia la,realmente estava em falta com as danadas rs,batemos autos papos e como de prache ela fez um cafezinho ehhhhhh tentação,nos serviu de bolo de banana,queijinho minas,pão frances,café e leite,e eu pra naum quebrar minha RA comi uma maça,um tequinho bem pequeno de queijo e de bolo e 1 dedinho de café,naum podia fazer disfeita né,ela é muito legal e tenho certeza que vai poder me ajudar muito em um lance ai,quando acontecer conto pra vcs :)

Mas ontem tbm naum pude deixar de comer um tequinho do bolo de aniversário do meu amor,teve uma comemoraçãozinha aqui em casa. Mas o mais importante disso tudo será naum atacar a geladeira e comer o bolo que sobrou,até agora estou firme espero que continue assim :)

Ai gente to tão feliz,é tão bom quando progredimos de alguma maneira na nossa vida naum é?Acho que ja até comentei aqui em post anteriores que me pelava de medo de dirigir,tirei minha carta há uns 10 anos atras,se eu naum me engano em 97 e sempre que surgia a oportunidade de ir a algum lugar levar o carro pra arrumar ou pra fazer qualquer outra coisa,eu quem ia,isso quando era pertinho de casa,só de pensar me dava um frio na barriga e vontade de ir ao banheiro era realmente terrivel,ano retrasado meu amor comprou uma moto e o carro passou a ficar a maior parte do tempo na garagem,e eu um dia me infesei quando vinha do mercado com um monte de sacolas pesadas,chegava as mãos e os braços estavam todos marcados,e o carro na garagem : ( . Resolvi dar um basta pq naum tinha cabimento ver aquela cena,foi a partir dai que falei pra mim mesma ou o medo vai acabar comigo ou eu vou acabar com ele rsrs,decidi enfrenta-lo (força que adquiri depois que comecei minha RA e vi que tudo era possivel,bastava querer),hoje vou ao mercado sempre que preciso,levo e busco meu filhoti na escola,quer dizer estou me adaptando ainda pq dirigir requer muita atenção,mas ja sinto mais segurança sabe,naum tenho mais aqueles sintomas desagradaveis,o que eu quis dizer com isso meninas ?que a RA nos fortalece de alguma forma,se conseguimos vencer a comida pq naum conseguimos lutar por outras coisas naum é mesmo?tudo é possivel quando damos o máximo de nós,chega de entrar ano e sair ano e sempre ficarmos na mesma,prometi pra mim mesma que esse ano seria diferente,chega de promessas,chega de embromação,o negócio é acreditar , agir e ver as coisas acontecerem !Estou bastante otimista e pensando grande mas sempre com os pés no chão charo,só acho que naum custa nada sonhar .

Entaum planeje sonhe,a vida é feita de sonhos,planos e projetos,se o seu desejo é emagrecer nesse ano que se inicia,ainda há tempo,mude sua vida,mude sua alimentação,mude seus hábitos.

Quer 10 dicas para viver com intusiasmo?Olha...

1. Afaste-se de fatos e de pessoas negativas. Cuidado com as noticias ruins. Afaste-se delas;
2. Aceite e valorize suas idéias;
3. Não reclame. Não fale mal dos outros;
4. Seja alegre. Ria de si mesmo. Seja bem humorado;
5. Ilumine mais o seu ambiente de trabalho e sua casa. A escuridão traz a depressão;
6. Ser alguém sempre pronto a colaborar;
7. Surpreenda as pessoas dando "momentos mágicos";
8. Preste atenção ao detalhes. Faça sempre o melhor;
9. Invista em Você. Ande limpo e bem vestido;
10. Não fique parado. Aja! Faça Já! Entusiasmo é ação!

É isso ai,quer mais? só amanhã rsrsrs

Beijos determinados e nunca se esqueçam o que importa antes de tudo é o momento presente. O que foram nossos pais não tem importância: o que vale é o que você é agora. O momento presente é o criador de seu amanhã. Sua felicidade está baseada em seus pensamentos de hoje. Somos escravos do ontem, mas somos donos de nosso amanhã! Preste muita atenção ao momento que passa, ao que você está fazendo "agora", porque do seu "agora" depende seu "amanhã".

Bananah te doro sempre e parabéns pela conquista de hoje !
Rô obrigado pelo carinho linda ! vc é especial !
Andreia super parabéns,vc merece toda felicidade do mundo!
Cintia kd vc amiga,to morrendo de saudade !
Dri light força meu amor vc consegue !
Beijos pra Rezita,Cristelli,Jenynha enfim,mil beijos a todas,vcs fazem o meu dia ficar lindo !

Mores beijinhos mil e bem purpurinados !

Faça com paixão

2008-02-19T08:21:00.000-08:00

Olá amores !

Bom ontem acabei nem postando e hoje naum resisti e to dando uma passadinha por aqui pra ve-las e pra postar,é a tal da gripe ainda,estou me recuperando,mas o corpo fica indisposto e a cabeça zonza.Mas o importante é que estou aqui e agora.
Bom sabado como viram na minha postagem que estava super pra baixo,e uma coisa boa aconteceu,meu marido trouxe um CD "O Segredo" que mudou meu pensamento e com certeza vai mudar a minha vida,é um documentário onde conta a história de grandes homens que conseguiram tudo que queriam,que alcansaram objetivos pq nunca deixaram de acreditar,que se imaginavam na posição de vencedores e que por acreditar tudo girava em seu favor e mais cedo ou mais tarde eles obtiveram exito.Se vc tiver oportunidade de ver alugue-o na locadora tenho certeza que naum vai se arrepender e que vai te ajudar e muito no processo de emagrecimento.

Meninas querem uma dica?
Recorte uma foto ou algumas fotos de como gostaria de ser daqui uns meses e olhe todos os dias para ela,isso vai te ajudar a se controlar quando bater o desespero,isso te fará refletir que mais dia menos dia irá chegar la,coloque em um lugar que fique visivel e almeje isso,se veja magra ,tenho certeza que isso vai te ajudar e muito.Saiba que tudo aquilo que fazemos com muita paixão conseguimos mais rápido !

Bom a RA?ta indo bem,esses 3 dias de gripe ta meio complicado,pq assim quando fico resfriada começa com um pigarro ai eu ja sei que a noite será longa,pq o pigarro incomoda tanto que minha boca fica salivando e como durmir com pigarro e babando naum da né kkkk,ai eu tenho que ficar cuspindo toda hora,pq engolir a saliva me da enjoo,conclusão de domingo pra segunda naum dormi nada nada,na segunda amanheci quebrada pra levar meu filho na escola e pra ajudar voltei a pé pra ver a distancia da escola,com isso acabei ficando de cama o dia inteiro,fora que por causa do pigarro e da saliva quero comer o tempo todo,ai que fica dificil controlar,em um desses dias de gripe me levantei de madrugada e comi 1 pão frances,2 fatias de pão de forma e 2 biscoitos salgados,pra que? depois que comi tive que correr para o banheiro,meu estomago começou a doer,mas ja esta passando graças a Deus,e naum vejo a hora de ficar boa logo pra meu dia a dia voltar ao normal :)
Mas no mais durante o dia estou controlando bem,as vezes como pq tenho que comer,pra naum jacar ou comer coisas calóricas mais tarde,meu paladar ta estranho e sei que é por causa dessa gripezinha chata.
Domingo fui andar de bike com meu bebe e ontem vim da escolinha dele a pé são meia horinha,se fosse pra eu ir apé iria andar duas horas todos os dias fora de brincadeira,mas acho melhor contratar a pirua mesmo,até pq tenho planos ja que agora ele esta na escolinha da 7h as 16h,vamos ver tomara Deus que ele se adapte,estou torcendo muito ! Até pq depois de quase 4 anos parada naum vejo a hora de voltar a trabalhar pra poder dar o de melhor pro meu filhoti que eu amo tanto,filhos a gente sempre da o sangue por eles naum é mesmo ! Só quem é mãe sabe do que estou falando !
Mamãe falando em mamãe Nossa sinto tanta falta da minha mãe,morava no interior com minha familia,decidi me casar e vim morar em SP há 11 anos,naum tem um dia que naum pense nela,sinto tanta saudade dela,de estar juntinho todos os dias sabe, de ir ao mercado, de jogar conversa fora nas tardes quentes,de sair pra tomar um lanche ou um sorvete enfim,minha mãe é meu espelho,devo a ela o que sou hoje,isso terei sempre comigo,e serei sempre grata,falando nisso acho que semana que vem vou dar um pulinho la pra matar a saudade ai ai ai (suspiros)

Bom to indo,mas eu volto !Um super beijo pra bananah,Cristeli e pra todas que sempre tem vindo aqui me dar uma força,obrigada pelo carinho !

Beijos purpurinados e força sempre !

A gente aprende

2008-02-17T16:36:00.000-08:00

Olá meus amores,como foi o FDS?
Bom hoje estou melhor graças a Deus,só estou com uma gripizinha,reniti atacada,indisposição,mas é o tempo,a RA ta indo bem,até pq estou meia sem fome ontem e hoje.Apesar de estar super malzinha fui levar meu filhoti no Pq e andamos 1 h de bike,ele adorou.Até que foi legal.
Bom amanhã é dia da volta as aulas ja viu né,correria a vista,vamos ver.RA encima e exercicio em dia.

Bom é isso por hoje,passei pra dar um alo !
Beijos purpurinados !

Bananah , amiga teu blog ta lindo,fofo mesmo,mas naum consigo deixar recado ! Um super beijo pra vc !

Dias e dias

2008-02-16T10:20:00.000-08:00

Olá meninas purpurinadas :)
Tem dias e dias naum é ? e hoje é um daqueles,é tão dificil falar de nós,de como gostariamos de ser ou de que maneira gostariamos de agir,to me sentindo tão cansada e com vontade de somente dormir,levantei super tarde hoje e parece que a cama ainda me chama,mas não posso me entregar,prometi pra mim mesma que esse ano de 2008 seria diferente,que quero concluir (terminar) meus estudos,que voltaria a trabalhar e que faria muita coisa da qual eu almejo,mas sabe só de pensar em coisas novas pra minha vida em vez de sentir alegria,sinto um frio na espinha, pq será isso? Talvez pq sempre fui uma pessoa muito timida,tipo daquelas que somente ao falar ao telefone ja ficava vermelha pois é,depois que me casei que mudei um pouco mas ainda tenho alguns sentimentos que sinceramente naum gostaria de ter,gostaria de ser diferente ou ao menos tentar mudar esse meu jeito,gostaria de ir sem medo de errar ou se errar ter pelo menos o prazer de ter tentado,bom como deu certo a determinação que tive em emagrecer espero que tire essa mesma força para outras coisas,afinal somos feitos disso,de coisas novas,de novas experiencias,de novas conquistas e planos.Temos que ter algum objetivo na vida,naum vou me entregar quero conquistar cada um deles com muita força e determinação :) !Me desculpem o desabafo,o carinho de vcs esta sendo muito importante pra que eu seje uma pessoa cada dia melhor !
Bom xô triteza naum é?o importante é que tenho amigos e sei que posso contar com eles.
Vamos falar do que interessa a RA,ontem fiz tudo direitinho, e hoje tbm,apesar de ter acordado tarde naum fiz disso uma desculpa pra comer o que aparecesse,pela manhã,fiz um mingalzinho que adoro de 1 copo de leite de soja com 1cs de toddy e 2 cs de maisena hummm que delicia,lanche naum fiz, e no almoço preparei 1/2 x de arroz,1/4 x de feijão,1 filé de frango,cenoura c/ chuchu e tomate,agora a tarde estou me deliciando com 1 espiga de milho e 1/2 pote de iogurte desanatado (preciso urgente rsrs).

Amanhã volto tá!
Beijinhos no coração de todas !
Vcs são nota 10 !!!!!!!!!!!!

Avance sempre

2008-02-15T16:15:00.000-08:00

Olá gatas,como vão vcs?
Eu estou bem,cansadinha pq meu dia foi super corrido,mas a vida é assim
temos que correr atras do tempo,pq se naum ele passa e nem vemos.Fui ao hospital
como havia dito,mas nada ainda é mole,não é por nada hospital particular é
dificil imaginem publico,fui levar o Vi hoje pra ver se tiravam o corpo
estranho que esta no pezinho dele mas tenho que ir de segunda a sexta antes das
7,eles distribuem somente 20 senhas por dia 10 são realizadas pela manhã e 10 a
tarde,no plano de saúde nem se quer consegui me comunicar com alguém,pelo amor
de Deus,pasciencia tem limite,onde vamos parar com o sistema de saude decadente
desse jeito.Enfim preciso resolver o que vou fazer.

Minha RA foi ótima
hoje,pela manhã comi 1 fatia de pão light com 1 cc de margarina,1 copo de leite
de soja c/ 1 cs de toddy,de lanche naum comi nada,no almoço comi uma porçãzinha
de mandioca cozida,1/2 x de arroz,1/4 x de feijão e 1 filé de frango,no lanche
da tarde até que fui forte parei na padaria aqui perto com o meu filho e pedi
pra ele um misto quente com batatas fritas e eu tive que me contentar com 1 pão
na chapa e coca zero,menos mal né?na janta me dei por satisfeita com 1/2 x de
mandiona,1/4 x de feijão,2 pedacinhos de carne cozida,cenoura,chuchu,tomate e
alface,na ceia me deliciei com 1 copo de suco light de laranja.

Exercicio realizado,esperei minha sogrita chegar e parti pra minha
caminhada,fiquei 2 dias parada e ja estava sentindo falta.Não podemos dar folga
ao nosso corpo pq se naum a preguiça toma conta e naum saimos do lugar.Mas foi
bom,lembram que comentei com vcs em uma das postagens anterior que passou um
senhorzinho por mim e me disse mais vigor? Pois é ele parece um anjo,hoje passou
por mim novamente e disse "Não desista" rsrs achei lindo e comecei a dar risada
fiquei mais empolgada ainda ! Deus sabe o que faz !

Amanhã é sabado e
final de semana ta ai,que Deus nos ajude viu pq naum é facil familia
reunida,passeios e mais passeios com a galera,cuidado gente !
Não tem jeito
são provas e mais provas de fogo todos os dias,mas não precisamos provar nada
pra ninguém,e sim a nós mesmas que podemos e que conseguimos com muita
determinação e insistencia.Um dia de resistencias é mais um dia de vitória de
tantos outros que virão,temos que ser firmes e otimistas de que tudo vai dar
certo.As vezes vem um desespero,da agua na boca,uma angustia,vontade de chutar o
balde e comer tudo que aparece pela frente,a gente sente um monte de coisa
quando rejeitamos uma coisa aparentemente gostosa,são varias as sensações mas é
por uma boa causa,é por um corpo sarado,saudável e por uma auto estima melhor.É
um processo lento e dificil porém possivel basta querer,devemos escolher o que é
melhor pra nós mas há uma coisa boa nisso tudo,apartir do momento que decidimos
mudar os nossos hábitos pra ter uma vida mais saudável ...consequentemente muita
coisa muda em nosso corpo e em nossa vida.Com o tempo a cabecinha muda e veremos
que naum precisamos nos intupir de batata frita,de
lanches,pastel,chocolate,bolachas recheadas etc pra ser feliz...enfim...devemos
avançar sempre pq chegamos onde chegamos por nossas próprias escolhas,faça a
escolha certa.

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.
Mas
é importante não parar.
Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um
progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.
Se você não
conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.
Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.
Continue andando
e fazendo.
O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco
mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.
A
cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho
mais você se aproxima dele.
Se você pára completamente é muito mais difícil
começar tudo de novo.
Então continue andando e fazendo.
Não desperdice a
base que você já construiu.
Existe alguma coisa que você pode fazer agora
mesmo, hoje, neste exato instante.
Pode não ser muito mas vai mantê-lo no
jogo.
Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja,
lá o que for, continue. O importante é não parar!!!

Beijos purpurinados
amigas ! Doro vcs ! Brigadinha pelo carinho de sempre !!! Vcs são demais !

Não reparem é que deu um piti aqui no meu blog e naum consegui postar com letras menores .

Escolhas inteligentes = Peso eliminado ....

2008-02-14T16:45:00.000-08:00

Um opção light e saudável

Olá meus amores,que saudade !
É tão bom compartilhar do meu dia com vcs,de verdade.Até pq hoje tenho muita coisa pra contar !

Bom ontem acabei não indo caminhar pq na hora que resolvi sair,começou me dar uma dor muito forte no pé da barriga,pensam em cólica menstrual? Pois é mais ou menos parecida,sem chance,fiquei triste por naum poder ir,mas naum teve jeito !
Hoje sai o dia inteiro praticamente,primeiro fui levar o Vi no pronto socorro pq a uns 6 meses atras ele pisou em um caco de vidro e até entaum tinham tirado o tal caco,mas de uns tempos pra cá ele vem reclamando de pontadas e dores ao pisar no chão,ta até vermelhinho o local,mas que depressa tive que fazer meu corre pra eliminar esse corpo estranho que esta no pezinho dele,conclusão no pronto socorro (plano de saúde heim) disseram que naum podiam tirar pq fazia muito tempo achei um absurdo né,eles nem se quer examinaram,tive que marcar uma consulta de rotina pra conseguir uma guia para encaminha-lo ao ambulatório de cirurgias infantis,que nada nem assim consegui,e olha que a médica pediu urgencia,mas ainda nada,amanhã vou ver o que vou faço e conto pra vcs.

A alimentação,naum foi tão mal,quer dizer poderia ter escolhido melhor,mas a correria naum deixou,pela manhã comi uma fatia de pão de forma comum com margarina e um copo de leite de soja com toddy,comprei um salgadinho pro meu filhoti e no lanche da manhã acabei comendo um punhadinho,no almoço como naum quis fazer arroz só pra eu comer,comi meio miojo (nada criativo heim) , a tarde comi uma fatia de pão de forma light c/ marga e 1 x de café , e na janta comi um pouquinho de arroz , feijão ,1 bife de frango , salada de alface e 1 banana (de prache,não pode faltar),pra falar a verdade ainda estou com a barriguinha cheia,que ótimo né rsrs

Não consegui caminhar hoje,é ruim mais um dia sem me exercitar,realmente naum foi possivel,mas naum vou desanimar sei o que quero pra mim :)

Agradeço de coração o carinho de vcs sempre,muito obrigadinha por fazerem meu dia mais feliz ! Uma linda sexta feira pra todas .

Bom a pedido da Cristeli vou postar umas dicas que deram certo comigo...!Vamos lá !

Dica da Luz:
Ja tomou o lanche da tarde e antes da janta bateu uma fominha? prepare um suquinho bem gostoso light e tome bem geladinho,isso vai amenizar sua fome ou pelo menos vai lhe fazer ganhar tempo para preparar algo bem saudável .

Bom é isso meus amores !!!!

Um beijo purpurinado da Luz !

Faltam 15 dias pra primeira meta...

2008-02-13T07:35:00.000-08:00

Olá meus amores,como vcs estão? Eu estou aqui na lida :P

Esse é o Vi meu filhoti de 8 aninhos

(minha paixão)

Acabei não podendo postar ontem,mas vontade naum me faltou.Tive um dia super hiper corrido,mas li todos os recadinhos carinhosos e vou responder e ler todos os blogs atualizados mais tarde,vou ter que levar o Vi (meu filho) ao médico,esta reclamando há dias de uma dorzinha no pé,prometo retribui-los até pq eu adoro essa troca :P , obrigadinho a todas vcs !!!

Bom ante ontem nem consegui dormir direito,inventei de fazer café a noite ( é batata,insonia) ai o negócio desandou de vez,misturou o café e a ansiedade da volta do Vi e acabei indo dormir super tarde 3h da manhã,acordei quebrada as 7h mas como a tarde iria busca-lo na rodo, pensei comigo de fazer minha caminhadainha basica pela manhã pq a tarde seria mais dificil.Fui fazer a andança de sempre de 1h e depois fui resolver uns assuntos a pé e andei mais um monte,conclusão => andei uma 2h e 20 min,e acabamos nos desencontrando eu tava na rodo e ele ja estava aqui perto de casa,me deu uma vontade de chorar pq eu queria fazer surpresa,mas fiquei feliz pq ele ja tinha chegado e estava bem,matei muito muito a saudade do meu cute :P !!!

A RA ta de vento em polpa,ontem no finzinho da tarde acabei me descontrolando um pouquinho e comendo uns 15 pãezinhos de queijo aqueles de coquetel sabe,bem pequeno,mas depois de estar exausta e de te andando tanto me dei a esse luxo sem neuras,mas que passei um pouquinho de fome ontem ahhh sim,minha vontade na cidade era de comprar um pacote de salgadinho e comer tudinho,mas só de pensar no meu estado depois me dava ansia verdade,quando me imagino depois de uma jacada sinto enjoo,estranho né !!!!Mas o importante foi que meu dia foi tranquilo!

A noite meus lindinhos sobrinhos vieram aqui em casa a Clara e o Estevão,pra quem não conhece eu apresento esses aqui >>>>
ai que delicia,mas esses meninos abriram a boca a chorar,pensam dois chorando de uma vez kkkk foi muito engraçado,estranharam a casa e até a gente pq por causa do carnaval e da correria naum nos viamos acho que ha uns 20 dias,foi o bastante pra eles não estarem lembrados de nós,mas nos divertimos com o chororo pq tava dificil fazer eles rirem viu rsrsrsrs !

Bom é isso por hoje,mas tarde volto , um beijo bem purpurinado e naum se esqueçam não deixe... que o passado o prenda. Não deixe... que memórias empoeiradas o reprimam. Faça de hoje um novo dia, UM NOVO COMEÇO.

Um dia de cada vez...

2008-02-11T16:38:00.001-08:00

Confesso que elas foram e são até hoje minha salvação viu,era incontrolavelmente compulsiva por doces,mas agora consigo controlar bem,mas percebia que naum me fazia bem consumir tanto açucar,passei a cortar troquei por adoçantes sucos , cafés e chás e sempre que me da vontade de comer um docinho,opto por produtos light e diet ou como uma barrinha de cereais light bem devagarinho saboreando cada ingrediente que há na sua composição,só assim pra passar a vontade.

Nossa é muito dificil eu compreendo,no começo penei bastante mas com o tempo muita coisa muda na sua alimentação,o seu corpo muda,sua cabeça muda é muito bom gente,vcs vão ver quando estiverem nessa faze tbm !
Bom hoje acabei nem fazendo minha caminhada,pq quando decidi fazer começou a chover e até caiu uns pinguinhos entaum resolvi voltar pra casa e pra minha surpresa a chuva passou,fiquei mó triste mas fazer o que amanhã cedinho cumpro com mais um dia da minha obrigação.
A alimentação ta tranquila nada de jacas,mas confesso que to com uma fominha que ta até doendo meu estomago,mas ainda tenho 2 pontinhos pra consumir,entaum posso fazer uma boquinha.
Amanhã meu filhoti chega,minha vida,minha paixão, nossa tava falando com ele ao telefone agora a noite e ele disse assim ! Nossa mãe só de ouvir sua voz ja da vontade de chorar rsrsrs olha que amorzinho ! Mas amanhã mataremos a saudade se Deus quizer !
Ai gente coloquei aqui do ladinho que vou me pesar todo dia 28 mas será que vou aguentar ai ai ai,só eu mesmo viu,bom o importante é continuar controlando pq só assim para os resultados aparecerem,quero estar com 60 kilos até o meu aniversário,prometi isso pra mim mesma e vou cumprir.Resolvi tipo me pesar em um periodo mais longo pq ja estou ficando estressada e obsecada por dietas por querer emagrecer e isso é meio ruim pq eu acabo naum pensando em mais nada,entaum quero ver se dou uma folguinha,não que eu va deixar de postar aqui,não de jeito nenhum vou estar aqui se possivel todos os dias,mas preciso começar a pensar em outras coisas,fazer outras coisas,até pq internet vicia e pelo visto estou viciada,vamos desviciar kkkkk !!!
Bom é isso,amanhã a batalha continua,vamos nessa,naum podemos deixar a peteca cair !

Não posso deixar de agradecer pelo carinho e tbm naum posso deixar de dizer que estou muito muito feliz pelos varios recadinhos que me deixaram,que legal né,é visitando os blogs que achamos pessoas e nos indentificamos com elas,isso é maravilhoso,obrigada meninas !Beijos purpurinados pra vcs !!!!!!Até amanhã !

A maior virtude do ser humano é a coragem....

2008-02-10T18:14:00.000-08:00

Olá gatissimas e purpurinadas :) !
(Ja passam da meia noite então considerem essa postagem como sendo do dia 09 tá)

MAIS VIGOR foi o que eu ouvi hoje de um senhorzinho que fazia caminhada no mesmo local que eu,estava em casa cansada de naum fazer nada,pois acabei ficando sozinha hoje o dia inteiro,entaum no finalzinho da tarde resolvi ir fazer uma caminhadinha básica,pensei comigo vou de vagarinho né afinal hoje é domingo,mas depois que esse simpatico senhorzinho falou aquilo pra mim resolvi apertar os passos e completar meu percurso,pensei que iria encontra-lo na volta mas não no minimo ele ja tinha ido e estava voltando.Fiquei imaginando como uma palavra pode mudar o nosso dia não é mesmo?As vezes me da vontade de ser simpatica com todo mundo,sair dando bom dia sorrindo e tal,mas a gente nunca sabe até onde as pessoas podem ser sinceras,tudo bem sem querer generalizar,mas hoje em dia ta tão dificil,ta tão perigoso que temos que saber com quem estamos lidando !

Bom minha RA foi mais ou menos,quer dizer acho que pelo fato de ser domingo acabei dando uma liberadinha,como fiquei sozinha hoje o dia inteiro não fiz nada de especial pra mim,no café da manhã comi uma fatia de bolo de chocolate daqueles prontos,1 fatia de pão de forma comum com margarina,1 copo de leite de soja com toddy,no almoço me servi de...1 ovo e 3 claras mexidos,1 tomate,1 banana,1/2 lata de milho verde em lata e só,ia almoçar na padaria mas pensei chegando la mesmo se eu pedisse frango grelhado,arroz e salada eles iam abarrotar meu prato de arroz e eu iria acabar comendo tudo hehehe,achei melhor me virar em casa mesmo.Dormi um pouquinho a tarde e ao acordar comi 1 banana e 1 maça,sai pra caminhar.Cheguei embaixo de chuva,mas foi bom tomar um pouquinho de chuva só assim pude relembrar os tempos de criança,tomei um banho enquanto isso meu amorzinho chegou e pedimos uma pizza de calabresa,comi 2 fatias sem as bordas e tomei coca zero,agora pouco comi uma fatia de bolo e tomei um sorvete light Carte D'or uma delicia e zerado de açucar,pode tomar sem susto,tudo bem que o precinho é um pouco salgado mas pra garantir uns kilinhos a menos vale a pena.Bom até que naum fui mal,faz 3 dias que caminho 1 hora todos os dias,essa folguinha foi merecida vai :) !!!!!!!!!!!!!!!!!

Carte D'or uma boa opção pra quem adora sorvete e pra quem é fissurado em doces,recomendo !

Estava analizando e pensando que seria justo estipular uma meta pra que eu me empenhe mais em enxugar esses ultimos kilinhos,entaum meu desejo é perder 5 kilos até o meu aniversário dia 28-06,é justo não é meninas? Faltam 4 meses nesse caso seria 1 kilo e pouquinho por mes é possivel não é?Será,vamos ver,mas ja decidi quero ganhar isso de aniversário e vou fazer questão de comprar uma balança nova tirar foto do meu peso e mostrar pra vcs rs!Ai não vejo a hora !

Ah vou postar uma matéria pra vcs amanhã,achei super linda e interessante,bom estou indo dormir,amanhã é segunda,mas um dia a vencer,mas uma semana pela frente,vamos la força na piruca minhas lindas e purpurinadas ! Não posso deixar de agradecer o carinho de todas vcs,to amando essa troca,essa força !!!!! Beijos e até amanhã !!!!!!!

Use a cabeça para emagrecer....

2008-02-09T08:08:00.000-08:00

Neurocientista dá 15 dicas de inteligência comportamental, para você dominar a gula e nunca mais sair da dieta

Para perder de vez aqueles quilinhos extras é preciso muito mais do que uma dieta e exercícios físicos. É preciso estar pronta emocionalmente e decidida a atingir seu objetivo (de verdade!).

O neurocientista Jô Furlan dá 15 dicas para você usar a sua Inteligência Comportamental e não desistir de sua dieta. Aprenda a usar essa ferramenta para garantir o bem-estar do corpo e da mente
1. Defina um objetivo a ser atingido (quanto você deseja pesar).
2. estabeleça uma meta (em quanto tempo).
3. Você acredita que é capaz de atingir esse resultado? Você não será capaz de realizar aquilo que não acredita.
4. você sabe quais serão as vantagens em atingir seus objetivos. Cuidado com as expectativas. Lembre-se: você está emagrecendo para ser mais saudável, não para receber elogios.
5. Consegue se imaginar com o peso desejado? Exercite a visualização? Nosso cérebro não consegue realizar aquilo que não consegue conceber.
6. Crie a visão de um futuro irresistível estando magro. Quais as coisas que você poderá fazer com mais satisfação e alegria.
7. Verifique o que falhou nas suas outras dietas. O que fez com que você desistisse, e porque agora será diferente.
8. Ao invés de arranjar um culpado, encontre um caminho, faça parte da solução.
9. Lembre-se: O que causa a obesidade não é apenas o que você come e, sim, porque você come.
10. Quando estiver na frente do próximo prato de comida, seja doce ou salgado, Pergunte-se: estou comendo comida ou emoção?

11. Verifique se está comendo porque sente fome, com culpa ou por carência afetiva.
12. Na sua próxima refeição, pergunte-se quem está no comando, você ou a comida.
13. Coma para viver, evite viver para comer. Comer é uma grande fonte de satisfação e prazer. Quando essa relação de prazer se torna um mecanismo para compensar nossas carências e frustrações criamos uma relação perigosa com a comida.
14. Mais do que emagracer o maior desafio e manter-se magro. Treine sua mente para aceitar essa imagem.
15. Tome a decisão de assumir o controle da sua vida, e ouse fazer da sua vida uma vida extraordinária.

Olá meus amores,deixei uma matéria pra vcs espero que gostem.Bom estou muito muito feliz,estou fazendo novas amizades e conhecendo pessoas muito legais aqui pelo mundo da blogosfera,amo tudo isso,agradeço de coração o carinho de todas,voltem sempre que quiser,beijo purpurinado no coraçãozinho de todas :P !
Bom deixa eu terminar meu dia de ontem,foi tudo muito tranquilo,me alimentei corretamente e tudo mais,até menos do que deveria,mas melhor menos do que mais não acham? Fiquei aqui a tarde toda quase e umas 18:00 resolvi ir fazer minha caminhadinha básica,cheguei umas 19:30 totalmente reovada,nossa como é bom fazer exercicios,se metade da população soubesse disso não teriamos tanta gente acima do peso e com problema de hipertenção e de saúde,e ai fui ver minha novelinha e preparar minha janta,como é gostoso comer e se sentir satisfeita,preparei 1/2 lata de atum em agua com cebola e 1 fio de azeite,abobrinha refogadinha,1 banana e 1 copo de coca zero,isso foi o suficiente pra me sentir super cheia, que bom,dormi feliz da vida (risos) !!!!! Porque ca pra nós é horrivel dormir de barriga vazia não,ja fiz muito isso,hoje em dia ja sou mais zem comigo mesma!!!!Como viram não comi carboidratos na janta,quero ver se consigo dar uma maneirada nos carbo a noite e dependendo dos resultados continuo até perder os ultimos kilos !!!!
Hoje acordei super tarde,mas meu café foi as 7:30h da manhã,e depois voltei pra cama (quase q naum gosto de dormir),me levantei e fui almoçar e agora estou aqui digitando com vcs,masia tarde vou fazer minha caminhada se Deus quiser espero que naum chova.
Ontem tava fuçando na internet e me deparei com meu primeiro depoimento quando criei meu primeiro blog ! eu sei o quanto é dificil resistir a tantas tentações,a mudar de vida e de hábitos,tenho convicção que se pudessemos escolher com certeza não escolheriamos passar por tal situação,mas eu sei que todos conseguem basta querer,um dia estive assim desesperada e aflita,mas com a ajuda de Deus e de muitas outras amigas aqui da net que me deram a maior força,estou chegando lá,muita muita força vcs tbm conseguem !!!!vou postar aqui pra vcs darem uma olhada no meu desespero !!!!

16/08/2006 Oi genteeeeee!!!!!Amanhã será o grande dia.Bom...to na briga com a balança ja faz bastante tempo...mas lendo e compartilhando algumas histórias de sucesso na net...resolvi entrar de cabeça.Preciso da ajuda de todas vcs que tbm tem passado por esse processo...estão dispostas a me ajudar :)? Bom a partir de amanhã estarei postando aqui + ou - o meu dia a dia...espero que assim me sinta menos ansiosa e mais determinada(ninguém merece ansiedade).Quero ficar bem comigo mesma e sei que pra que isso aconteça tenho que estar bem com o meu corpo...coisa que no momento infelizmente não é a minha realidade...pois estou bem acima do meu peso e isso me deixa muito triste...masssss nunca é tarde pra recomeçar...bom vamos deixar a tristeza pra lá e pensar daqui pra frente.Tenho 1,70 alt. e meu sonho hoje é sair da casa dos 89 e ir morar de vez na casa dos 60kg,por aquela roupinha justinha hummmmmm,entrar na piscina ou no mar sem receio quando sair com os amigos hummmmm,naum aguento + usar camiseta,me isolar dentro de casa...quero mudar minha vida,quero voltar a ter o prazer de me arrumar,de sair, de tirar foto enfimmmm quero ser muito feliz e beijar muiiiiiiiiito na boca(do meu marido claro...rsrsrsrsrs!!!!!!!)Boa sorte pra nós!!!

Bom é isso por hoje,espero vcs !!!
Beijos purpurinados !!!!!!

Pesagem..

2008-02-08T10:00:00.001-08:00

Oieeee,minhas lindas,purpurinadas :P
Bom como veem hoje foi o dia de pesagem,até que a balança foi generosa comigo depois de um feriadão prolongado misturado a um pouco de jacadas.
Peso Anterior - 65,500kg
Peso Atual - 65,00kg
- 0,500g

Não foi muita coisa,mas só pelo fato de não ter engordado ja estou super hiper feliz,não que tenha comido muito muito,pq nem aguento mais comer como antes,mas talvez não tenha feito as escolhas certas entendem?Acho que se tivesse evitado algumas coisas teria perdido mais,mas o zóio é sempre maior né :[

Bom ontem fiz tudo direitinho e a noite adivinhem,dei uma jacad,ai isso ta começando a me incomodar viu,talvez seja ansiedade de ter meu filhoti de volta de novo pq é muito ruim ficar sem ele,ja falei pro meu mor que vou busca-lo na terça,na Rodo...!To sentindo muita falta do meu pequeno !

Ontem quando decidi caminhar a chuva não exitou em cair ai que reiva,até tentei ir mas tive que voltar,ai ja aproveitei pra passar no mercado e pegar umas coisas,ja que tava com vontade de comer alguma coisa e naum sabia o que,vai entender mulheres rsrs !!!Bom é melhor eu ir indo se naum a chuva vai cair e naum vou fazer minha caminhada hoje.

Gosto muito de ler histórias de pessoas que venceram a gula,a compulsão e conseguiram emagrecer sem remédio,cirurgias ou milagres,por isso decidi postar toda semana a matéria de alguma vitoriosa ou vitorioso ok?Espero que gostem!

Beijos purpurinados !!!!! Fiquem ai com a história da Fernanda...

http://boaforma.abril.com.br/edicoes/216/fechado/eu_consegui/conteudo_390.shtml

Tudo pode acontecer,só depende de nós...

2008-02-07T06:59:00.001-08:00

Eu quero entrar no vestido

Se o modelito que você comprou para arrasar nas festas ficou um pouco apertado, relaxa. Veja algumas dicas...

A não ser que você apele para uma lipo, baixar o número do seu manequim em três dias é impossível. Dietas malucas? Nem pensar – elas vão roubar a sua vitalidade e daí qualquer festa perde a graça. Mas secar umas gordurinhas extras que vieram por conta das happy hours de fim de ano, você consegue, sim.E mais: como é na barriga que a coisa aperta (é lá, principalmente, que a gordura teima em se instalar), nossas dicas vão direto a esse ponto.

A receita que extermina o efeito pochete, assinada pela nutricionista Márcia Regina Del Grandi, do Espaço Luna Laser Estética, em São Paulo, usa algumas estratégias campeãs.
• Exclui do cardápio doces, frituras, refrigerantes e outros alimentos que fermentam no intestino, provocando a sensação de inchaço.
• Privilegia frutas, legumes e folhas verde-escuras, com ação protetora.
• Inclui iogurte e leguminosas ricas em fibras, uma dupla capaz de evitar prisão de ventre, além de fazer o intestino funcionar direitinho.
• Elege a proteína magra dos peixes, ovos e carnes magras, para que você não perca músculos enquanto queima gorduras.
• Recomenda doses moderadas de castanhas para manter o pique e o bom humor – elas têm substâncias que estimulam a produção de serotonina, o néctar do bem-estar.
• Aposta com tudo nos chás – verde, hortelã, cidreira, erva-doce e camomila –, que melhoram a digestão e, com isso, facilitam o trabalho do organismo de se livrar das toxinas.
• Corta bebida alcoólica, refrigerante (mesmo os light ou diet) e comidas superindustrializadas.
• Troca o açúcar refinado por um pouco de mel ou estévia.
A partir daí tudo funciona melhor. “A dieta ajuda a desintoxicar o organismo, que deixa de reter líquido, dá uma boa desinchada e até o abdômen fica mais sequinho.” E se pintar um convite para uma happy hour ou festa de confraternização no meio da dieta? Tudo bem, aceite e divirta-se. Para ficar firme no cardápio, Márcia sugere pedir um sanduíche de pão integral (sem maionese!). Aliás, no cardápio, há sempre uma opção de sanduíche para as refeições principais – afinal, ninguém quer cortar o barato dos seus programas de fim de ano. Importante! Como a dieta tem só mil calorias, nada de querer esticá-la (de verdade!). Siga-a apenas por três dias, porque, além de linda, a gente quer você cheia de energia!
alerta, laxante!
Tem muita gente que na véspera de uma festa ou balada toma laxante para entrar no vestido. Não caia nessa armadilha! “É o tipo de medicamento com substâncias que provocam um forte relaxamento do intestino, que acaba eliminando todos os nutrientes do organismo”, explica Márcia. Resultado: você fica fraca, além de correr o risco de ganhar uma bela gripe ou uma infecção mais séria. Seu intestino é preguiçoso? É mais seguro e saudável recorrer aos iogurtes e às fibras probióticas. “Esses produtos nutrem as bactérias do bem existentes no intestino. E, fortalecidas, elas combatem com mais eficiência as bactérias inimigas – as causadoras da prisão de ventre e do volume extra no abdômen.”
foco na barriga
Alguns alimentos podem provocar fermentação, o que faz a barriga crescer e aparacer. Faça de tudo para evitá-los durante a dieta
• Açúcar. Além de não oferecer nutrientes, faz o corpo produzir substâncias inflamatórias, acelerando a produção de radicais livres e toxinas.
• Feijão. Para algumas mulheres, ele provoca prisão de ventre e abdômen estufado. Corte-o do cardápio pelo menos na véspera da festa.
• Brócolis. Esse vegetal pode fermentar e estufar. Couve-flor, repolho e couve-de-bruxelas também estão na lista.
• Leite. Beba só um copo por dia porque, em excesso, também fermenta no intestino. E, aí, o vestido vai continuar apertado.

****alerta, laxante!****
Tem muita gente que na véspera de uma festa ou balada toma laxante para entrar no vestido. Não caia nessa armadilha! “É o tipo de medicamento com substâncias que provocam um forte relaxamento do intestino, que acaba eliminando todos os nutrientes do organismo”, explica Márcia. Resultado: você fica fraca, além de correr o risco de ganhar uma bela gripe ou uma infecção mais séria. Seu intestino é preguiçoso? É mais seguro e saudável recorrer aos iogurtes e às fibras probióticas. “Esses produtos nutrem as bactérias do bem existentes no intestino. E, fortalecidas, elas combatem com mais eficiência as bactérias inimigas – as causadoras da prisão de ventre e do volume extra no abdômen.”

****foco na barriga****
Alguns alimentos podem provocar fermentação, o que faz a barriga crescer e aparacer. Faça de tudo para evitá-los durante a dieta
• Açúcar. Além de não oferecer nutrientes, faz o corpo produzir substâncias inflamatórias, acelerando a produção de radicais livres e toxinas.
• Feijão. Para algumas mulheres, ele provoca prisão de ventre e abdômen estufado. Corte-o do cardápio pelo menos na véspera da festa.
• Brócolis. Esse vegetal pode fermentar e estufar. Couve-flor, repolho e couve-de-bruxelas também estão na lista.
• Leite. Beba só um copo por dia porque, em excesso, também fermenta no intestino. E, aí, o vestido vai continuar apertado.

O negócio agora é seguir as dicas,ficar linda e maravilhosa nesse vestido e arrasar.

Assim é a vida...

2008-02-01T13:10:00.000-08:00

Hoje o dia amanheceu mais triste,Sérgio Murad, verdadeiro nome de Carrero, era um dos empresários mais respeitados no estado. O parque de diversões que leva o seu nome na cidade de Penha, no litoral norte, é apontado como pelo próprio governador como o responsável por boa parte do desenvolvimento econômico da região.
Desde sua fundação, em 1991, cerca de 16 milhões de visitantes estiveram no parque, o maior da América Latina. Confesso que mesmo vendo pela tevevisão sempre o adnirei por ser uma pessoa rica porém simples e de uma simpatia sem tamanho.Sempre que ouvia na TV ou em qualquer outro lugar que quem estivesse fazendo aniversário e fosse ao parque teria a entrada franca,ficava me imaginando la,conhecendo aqule lugar tão lindo,inclusive o dono,isso não foi possivel,mas fica aqui nossos sentimentos . Vai em pas Beto Carreiro !!!!

Reeducação Alimentar - Bom,não posso falar que está 100% mas ta dando pra levar,isso é sério viu,RA ou é ou não é não é mesmo,mas estou procurando me esforçar o maximo,ontem a noite ja havia feito todas as minhas refeições mas fui dormir mais de 1 hora da manhã ai ja viu né,me deu uma coisa fui la e comi 1 pão e 2 salsichas ve se pode,fiquei muito muito triste,depois fiquei me sentindo malzona,quebrei a cara, fazer o que quem manda ser gulosa e teimosa afs!Hoje minha alimentação foi meio bagunçada,mas ainda não jaquei e espero naum faze-lo,comi pão no almoço e na janta,não é muito certo,mas tava num corre só limpando minha casa e nem deu tempo de me alimentar direito (errado),o certo é fazer uma alimentação balanceada com tudo que se tem direito,carboidratos,proteínas,legumes,verduras e tal mas as vezes a correria não ajuda !

Coisa que eu vi- Tava vendo um programa hoje onde a filha havia ido la para fazer as pazes com o pai,na verdade era uma história meio longa e eu peguei pela metade,mas ver um pai renegar uma filha é dificil né,confesso que até chorei,e isso me faz refletir,quanta falta de amor há entre as pessoas,muitos pensam só em si e esquecem do próximo,por isso o Brasil está como está,de pernas para o ar,isso nada mais é do que falta de amor uns pelos outros.

Bom ta decidido,vamos pra praia e não quero de jeito nenhum voltar mais gorda de la,por isso vou me esforçar para naum comer errado e me exercitar quem sabe assim não queimo umas calorias ah?Um ótimo feriado pra todos,super beijo beijo purpurinados claro :P

Oláaa

2008-01-31T09:27:00.000-08:00

Com vão vcs? Espero que estejam bem !!!!Quero agradecer os recadinhos que vcs me mandam,sempre me ajudam,e me renovam,vcs são 10 !!!!! :P
Bom meu dia ontem foi meio estranho,pois dormi o dia inteiro,é sempre dificil deixar meu filho ir viajar,sou muito apegada a ele,mas como havia dito que o deixaria ir, é o finalzinho das suas férias,naum poderia interromper sua vontade,pois queria muito ir passear na casa da avó em BH entaum tive que cumprir minha promessa,mas graças a Deus que a viagem correu tudo bem,agora aguardo sua volta,logo logo logo pois ja estou morrendo de saudades!
A R.A. está naquelas né,as vezes uma negação as vezes estou indo bem,vai entender,mas hoje me pesei e até que a balança não chiou muito menos mal !!!! 65,500kg Acho que pq ontem a noite acabei dando um forazinho,sempre a noite né,acho que vou começar a dormir cedo pra ver se isso melhora viu,pq a noite é meu maior problema,caio em tentação quase sempre e isso tem que parar,pq esse é o horário em que o mentabolismo fica lento e não queima nada de calorias,resultado nada de perda de peso.
Hoje me levantei super tarde,arrumei o almoço e resolvi dar uma saida,aproveitei e fiz minha caminhada 1:20min bom né,não é sempre que estou com pique,mas hoje mesmo sem coragem resolvi ir, 1 pontinho positivo pra mim né rsrs.Aproveitei e ja comprei umas coisinhas,goiaba que é 0 ponto,barrinha supino que tbm é 0 ponto,laranja e pão plus vitta que por sinal maravilhoso o 7 grãos recomendo,essas coisas tenho que ter em casa se não o bicho pega,acabo atacando o que tiver e isso seria uma falha para a RA! Ah comprei um biquini tbm,nossa super lindo tanga verde e a parte de cima branca com detalhes verde,azul e laranja,lindo lindo,tenho um sério problema na hora de comprar roupa intima,é que na parte de baixo uso tamanho G e na parte de cima uso tm M,ai ai ai vai entender ,não vejo a hora de poder resolver isso,como? botando uma prótese ué,esse é um dos meus sonhos de consumo hoje ja que perdi bastante peso né,mas pra frente quem sabe.
Bom passei pra dar um oi e pra registrar meu peso,amanhã começa o feriadão prolongado espero que seja muito muito light,quero vir com novidades,caminhar todos esses dias e consumir alimentos bem lights e saudáveis!To pagando pra ver heim rsrs !!!

Beijos purpurinados !!!!!

Prontas para mais uma semana light ?

2008-01-28T10:02:00.000-08:00

Estou bem e vocês? Embora tenha tido um final de semana desastroso, passei bem com saúde é o que importa, pronta pra enfrentar uma semana bem light, nota pra mim? ZERO claro!
Bom faz uma semana que estou nessa, na verdade nem sei o motivo como falei pra vocês, mas sei que foi depois de ter começado a tomar aquela medicação, mas já está acabando graças a Deus e já vou tomar providencia quanto a isso.Mas independentemente disso não fui nada disciplinada comigo, comi chocolate domingo coisa que há muito tempo não fazia,até pastel,mas valeu pra eu ter vergonha na cara, não me pesei, mas sei que houve alguma alteraçãozinha no meu peso sim, o negócio agora é correr atrás do prejuízo .
Sábado meu dia foi bem corrido, dei um tapa na minha casa, na verdade não parei o dia inteiro, acordei super tarde e assim que levantei fui a feira (comi um pastel básico pra variar) depois quando voltei comecei a faxina geral , hehehe coisa de mulher , que por sinal acho super chato afs , mas não da pra deixar tudo bagunçado né se não fica feio , foi o tempo de dar um trato tomar banho e sair novamente , mas só o prazer de chegar a noite e encontrar a casa cheirosinha e arrumadinha vale o esforço .
E esse tempinho que não melhora né, quando o tempo está assim dificilmente me animo pra caminhar, ou seja, não estou fazendo nada de exercício,também mereço nota ZERO no requisito queimas de calorias, mas prometo pra mim mesma que voltarei a ativa essa semana ainda.
Estou com o coração apertadinho, meu filho de 8 aninhos vai viajar quarta feira pra BH e coração de mãe já viu né, não agüenta a distancia, mas as férias é dele e ele tem que aproveitar não é?Já falei pra ele que é pra me ligar todos os dias, sou super protetora e quase que estou desistindo de manda-lo com a avó, mas vamos ver o que dá.Amo muito meu filho ele é o melhor presente que Deus me deu, que me de saúde pra cuidar e pra dar o melhor de mim pra que ele seja uma pessoa do bem e bem sucedida na vida. Te amo meu filho !
Sabe entra Ano e sai Ano e por mais que planejamos e maquinamos como vai ser o nosso novo Ano, quase sempre não cumprimos o que nos prontificamos a fazer, acontece comigo de dar um friozinho na barriga sabe, eu sou assim quando sei que tenho alguma nova experiência fico muito nervosa, sonolenta e insegura, acredito que seja o psicológico reagindo. Mas esse ano quero terminar muitas coisas que estão incompletas, vou expor pra vocês assim que for realizando-as, pq sempre coloco que vou fazer isso e aquilo e acabo não fazendo nada, pelo menos uma coisa cumpri, disse que iria chegar aos meus 30 anos magrinha e isso eu consegui com a ajuda de Deus e muito esforço, claro que queria já ter alcançado minha meta, mas já ter chegado até aqui já é uma grande vitória, me sinto muito orgulhosa por isso, aprendi que não devemos desistir de nada, lutar sempre que as coisas acontecem.

An não posso deixar de agradecer a força que vcs tem me dado , conhecer pessoas novas a cada dia não tem preço , conheci esse final de semana :P

a Jenynha , a minha chara Patricia , a Claudia ...

Fora as outras que sempre me visitam e fazem meu dia se encher de alegria . Beijos pra todo mundo , agradeço muito muito , sem vcs não seria nada :P !

O ESPECIAL É VOCÊ!

Em nossa vida há momentos que despertamos de um sonho, para a vida. Dentro de nós existe uma força tão grande em expectativas e breve esperanças de realizações. Contudo, com momentos de carência, solidão e uma vontade louca de encontrar alguém que se perdeu no tempo. Quem será esse alguém? Observe! Valorize o que você tem de bom para oferecer. Ouça alguém que tem algo importante a lhe dizer, porque você é a pessoa mais especial desse mundo. Vez ou outra, falamos para nós mesmos que não sabemos o significado da palavra AMOR, mas podemos senti-lo! Seja por carícias, gestos meigos e pela PAZ plantada. Valorizar isso é mostrar sentimentos! Se existe alguém especial, esse alguém é você. Pois você está acima do mal. Mesmo sabendo que o bem e o mal, estão dentro de nós mesmos. O mais importante é que você saiba eliminar este mal, agindo de maneira consciente, sendo útil, fazendo o bem para si mesmo e para as outras pessoas! O amor que você sente deve ser compartilhado em partes, sabia! Mas, quais serão essas partes? Pergunte para você mesmo. Verás que encontrará a resposta. Já fez isso antes? Se assim agir, com essa capacidade de amar, você estará fazendo a sua história, estará escrevendo nas páginas do livro da vida; que só você; saberá o final. Percebeu como você é ESPECIAL?

Beijos no coração e até mais !!!!

Experimente outra vez

2008-01-27T08:56:00.000-08:00

Experimente Outra Vez
Quando as coisas dão erradas Não pense que todos os seus esforços foram em vão. Talvez tudo foi para melhor, Por isso, sorria.... E experimente outra vez. Pode ser que seu aparente fracasso, Venha a ser aporta mágica, Que o conduzirá, Para uma nova felicidade, Que antes você jamais conheceu. Você pode estar enfraquecendo para a luta, Mais não se considere vencido, Isto não quer dizer derrota. Não vale a pena gastar o seu precioso tempo em lágrimas e lamentos. Levante – se e enfrente a vida outra vez. E se você guardar em mente, O alto objetivo de suas aspirações Os seus sonhos se realizarão. Tire proveito dos erros, Colha experiências nas dores, E então um dia você dirá: Graças a Deus, Eu ousei experimentar outra vez e consegui.

2008 de cara nova

2008-01-25T09:13:00.000-08:00

Olá meninas porpurinadas ? Td bem com vcs ?

Pois é resolvi dar uma inovada aqui no meu cantinho , na verdade tudo que postava no outro postava aqui tbm , mas agora decidi vir pra cá.

Bom ontem meu dia foi meio complicado , a noite entaum tive um aniversário pra ir e ja viu né , incrivelmente comi com o zóio afs NOTA 0 PRA MIM ! E pra ajudar não fiz exercicios , pelo amor de Deus que relaxo que estou , mas naum sei o que acontece normalmente sou bem disciplinada ou pelo menos tento , mas esses dias estão meio complicados , eis a questão qual será o motivo?

Hoje acordei , com uma preguiça nossa a cama me cama me chama , eu quero levantar cedo e fazer minhas coisas ou fazer outras coisas também , mas tenho muito muito sono e acabo voltando pra cama e levantando tarde , embora tenha que aproveitar agora pq assim que começar as aulas do meu filhoti , vou começar a correr atras de trampo , não vejo a hora , ai tchau mordomia né hehe ! Mas por uma boa causa , nenhum sacrificio é feito por acaso ja perceberam? Por trás sempre há uma coisa boa , ou quando acontece de não haver , com certeza absolvemos algum tipo de nova experiencia ganhamos , td é valido desde que nos demos ao máximo , alguma coisa boa sempre sai .

São 17:07 min. confesso que estou com vontade de atacar o armário , mas não posso fazer isso para o meu bem , é dureza viu , muita gente que me ve hoje me pede a dieta que estou seguindo , mas só eu sei que não é nada fácil , falar sim é facil agora quero ver fazer , seguir a risca , tem que seguir em frente sem ansiedade , sem medo de errar . Minha sogra me pediu ontem pra fazer um bolo , mas não pude , pq ela e todo mundo sai pra trabalhar e quem vai acabar comendo sou eu , entaum vou fazer quando ela for viajar na quarta feira e ela leva , pq se eu fizer vou me acabar , é melhor fugir da tentação não é mesmo . E assim vai , um dia após o outro , as vezes somos muito ansiosos mas os resultados não aparecem de uma hora pra outra , tem que dar tempo ao tempo , e assim vamos vencendo os nossos limites .

Amanhã tem feira pela manhã e vou abastecer minha geladeira , pq ta feio , vou comprar legumes pra fazer a sopa VP pra tomar a noite .

Abusar essa semana:

- Das frutas

- Dos legumes

- Das verduras

- Dos laticinios

- Das gelatinas diets

- Da sopa VP

- Dos exercicios

Vamos ver o que vai dar né...!

Beijos purpurinados meninas gatas !

Retomando...

2008-01-24T13:43:00.000-08:00

Olá amores...to aqui...até parece que abandonei meu cantinho né? Mas não , na verdade dei uma desanimada esses dias , mas não fugi e não vou fugir do meu foco que é eliminar os últimos kilos que por sinal estão me tirando do sério.Mas tem uma coisa que está me chateando viu , depois que comecei a tomar esse remédio que minha gini passou , passei a ficar completamente descontrolada com a alimentação , credo as vezes estou com a barriga cheia antes de dormir e ainda tenho vontade de comer mais , não ta normal , não sou assim , estou fazendo reeducação há 1 e 4 meses e sempre consegui me controlar pq agora estou desse jeito , não posso aceitar e me conformar , alguma coisa está errada e já vou marcar consulta pra rever isso , não posso tomar um remédio que me prejudique , tenho que procurar outras opções e vou achar !!!
Prometi me controlar hoje , pela manhã fiz tudo direitinho mas a tarde já burlei a dieta e comi um doce que meu more comprou e biscoito de leite q minha sogra comprou , nossa como fiquei triste , estou muito triste por causa disso , amanhã vou ao mercado pela manhã e vou comprar verduras pré lavadas e legumes , ovos , frutas , iogurtes , e outras coisas lights tenho que abastecer minha geladeira e meu armário pra dar tudo certo , tenho que entrar na linha pq já estou ficando depre , a balança não baixa e isso ta me deixando intrigada , não quero engordar , que Deus me ajude e me de forças pq não é nada fácil viu , eu sei como é dureza , mas aprendi que não é impossível e vou lutar pra que o que eu quero se cumpra , vou chegar aos 60 custe o que custar com a ajuda de Deus claro !!!!
Feriadão ta chegando ai , sinceramente nem sei pra onde vou , só espero não fazer desse feriado um posso de comilanças a gente sempre põe desculpas né , e as desculpas são sempre a mesma , que comeu pq era final de ano , que comeu pq foi feriado , que comeu pq era aniversário de um amigo querido , a Reeducação Alimentar não é se privar das coisas , nada mas é do que comer pouco , saber escolher os alimentos saudáveis , e eis a questão , será que estamos dispostos a isso , a mudar não somente os hábitos alimentares mas mudar de vida ? Sempre falo que tudo não passa de um processo , que requer paciência e amor próprio , é simples hábitos saudáveis peso reduzido , é uma troca que vale a pena .
Tenho uma festa pra ir , vou tentar me controlar , amanhã já vai ter um churrasco ai meu Deus que coisa , parece que tudo conspira contra mim nessa hora de dificuldade na RA , mas estou confiante e acho que isso é um bom sinal não é mesmo?

Bom amanhã é um novo dia , e não podemos desistir !
Super beijos e firme sempre !

Dica do dia:Dê mais importância ao seu comportamento do que ao peso.Muito mais importante do que uma grande perda de peso é a modificação no comportamento. Se você vem fazendo uma alimentação saudável e praticando atividade física, pode ter certeza que seu corpo já está sentindo os efeitos. A mudança no seu comportamento estará levando, de forma lenta e gradual, a mudanças no seu corpo, que serão vista com o tempo.

Olá amores rs

2008-01-18T11:59:00.000-08:00

Bom to meia sumidinha do meu cantinho mas é pela correria mesmo,tanto é que naum tive tempo de almoçar hoje , ruim ou seja péssimo para quem ta fazendo reeducação alimentar , naum consegui nem anotar , porém naum exegerei tenho certeza , menos mal né !

Bom a RA como falei esta de vento em polpa , os exercicios sempre estou fazendo alguma coisa , essa semana como foi meia defleshi naum sai exatamente pra caminhar , mas aproveitava que ia em tal lugar e andava um pouquinho !

Estou um pouco esgotada , mas naum estou descuidando da alimentação , isso sim acho fundamental !

Bom final de semana pra todas e um super beijo !

Insistir sempre !

Oi minhas queridas

2008-01-10T08:13:00.000-08:00

Bom fou falar sobe ontem:
Depois de uns 20 dias , tive um dia tranqüilo e disciplinado , estou feliz por isso , vencendo um dia de cada vez sei que vou chegar ao meu objetivo . Acordei cedo mandei a preguiça embora , deixei meu filhoti dormindo e fui fazer caminhada , bebi um monte de água durante todo o dia perdi até as contas , pior que a tarde umas 18:20 hrs pra não ficar sozinha em casa resolvi ir caminhar novamente nossssa o negócio é que tive que vontar no meio do caminho pq deu uma vontade de fazer xixi de tanta água q tinha bebido kkk , ainda bem que voltei a tempo e ainda assim parei na padaria , em casa não ia dar tempo de chegar , mas naum mesmo ! Resolvi passar no mercado , voltei pra casa e fui preparar minha janta , nisso já era 20:10hrs , tava daquele jeito , rsrsrs , preparei um ovinho mexido com 1 ovo inteiro e 2 claras , 2 cs de arroz , uma porçãozinha de couve que havia sobrado do almoço , alface e 1 banana (não pode faltar , sou viciada hehe) , comi que fiquei atpe triste kkkkk . Faltava 1 pontinho pra completar os 20 pontos ai na ceia tomei um copinho de molico light.
Acabei indo dormir muito tarde e me bateu uma fome , mas nem pesei muito fiz uma x de chá de erva doce com adoçante e mandei ver , assim q terminei tratei logo de ir dormir se naum já viu né , sou do tipo melhor dormindo do que comendo rsrs .
Bom Hoje , ta correndo tudo bem , só não fiz ainda minha caminhada pq fiquei esperando o técnico vir arrumar minha máquina de manhã , veio chegar quase 11 da manhã , mas quero ter pique de dar umas voltas por aqui por perto de casa , preciso né !
Minha máquina ainda não chegou , fico nessa saio ou naum saio , eles falam 3 a 4 dias úteis,e com certeza vão trazer no quarto dia , deveriam marcar o dia certo né que saco , agora naum posso sair e nem fazer nada pq tenho que esperar eles , mas pensando bem espero sem problema , é minha máquina nova que sempre quis to muito feliz rsrs !

Ahhh deixa eu falar uma coisinha CINTIA amiga , por 2 x naum consigo postar no seu blog pq? To com saudades ! bjos

Bom gente é isso Ano Novo , Vida Nova , não foi isso que falou pra vc mesma , pois é , coma consciente e vc vai ver que quem insiste consegue !

Beijos purpurinados pra todas !

Um pouco sobre mim

2008-01-09T10:49:00.001-08:00

01 - Que horas são? – 15:28
02 - Nome? - Patricia
03 - Quantidade de velas no teu último bolo de aniversário? – Trin... Trinta rs
04 - Furos nas orelhas? – Um furo em cada , ainda...to estudando a possibilidade de fazer outro furinho acho um charme .
05 - Tatuagens? – Não , quem sabe de henna .
06 - Piercing? - Não
07 - Já foi à África? - não .
08 - Já ficou bêbado? – Sim , qual foi meu mico? Cheguei em casa comecei chorar que nem doida kkk no outro dia ri até .
09 - Já chorou por alguém? - Ihhh , sou literalmente uma chorona , choro de saudade , choro de felicidade,choro de emoção , enfim choro por qualquer motivo rsrs .
10 - Já esteve envolvido em algum acidente de carro? – Bom não necessariamente bati o carro , mas no começo do ano retrasado dia 3/01 se naum me engano uma tal de dona capivara atravessou a frente do carro arrebentando o lado esquerdo do veiculo , conosco não aconteceu nadinha , graças a Deus .
11 - Peixe ou carne? – PEIXE , até que as vezes como carne mas sinto nojo , um dia hei de virar vegetariana hehe .
12 - Música preferida? – Sou bem eclética quanto a musica , mas gosto das que tem conteúdo .
13 - Metade cheio ou Metade vazio? - Cheio
14 - Lençóis de cama lisos ou estampados? - Lisos , e de cores fortes .
15 - Filme preferido? – “Cão de Briga” “Olhar de Anjo” “O amor é Cego” , ah tem uma porção , pra ser mais precisa gosto de comédia romântica , suspense , comédia , ação enfim nada melhor do que um bom filme .
16 - Flor(es)? – Iluminam o meu dia , quer me ver feliz me envie flores .
17 - Coca-Cola simples ou com gelo? – Com gelo e zero de preferência .
18 - Uma frase? - " Se pensar pequeno será uma pessoa pequena , se pensar grande será uma pessoa grande "
19 - Quem dos teus amigos vive mais longe? – Lu (Japão), Pathy (Bahia),Carol,Cris,Cássia,Ale,Quei,Téia (Interior de SP)
20 - O melhor amigo? - Deus , sei que Nele posso confiar !
21 - Uma comida? - Pizza , eita que tentação , se deixar fico viciada .
22 - Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender? – Sempre que toca saio correndo pra atender , eita barulhinho que irrita , é telefone e rádio relógio .
23 - O que gostaria de ser? – Dificil dizer a pessoa que gostaria de ser , só sei que a partir desse Ano quero falar menos e agir mais .
24 - CD preferido? – Tenho vários , que inclusive ouço todos os dias .
25 - Mulher bonita? – Minha mãezinha .
26 - Homem bonito? - Meu marido .
27 - Pior sentimento do mundo? - ódio . Sentimento que naum traz nada de bom , só amargura , infelicidade e doenças .
28 - Melhor sentimento do mundo? - Amor , um santo remédio para a humanidade .
29 - O que uma pessoa deve ser para ficar com você? – Companheira , Sincera , Carinhosa e Bem humorada .
30 - Qual o primeiro pensamento ao acordar? – Ultimamente tem sido “ só mais 5 minutinhos"
31 - Se pudesse ser outra pessoa , quem seria? – Um homem com certeza , pq mulher sofre pra burro viu haha .
32 - Algo que você nunca tira? - Aliança.
33 - O que é que você tem debaixo da cama? – Nada , não gosto de nada embaixo da minha cama.
34 - O que faz no domingo á noite? – Vou a Igreja .
35 - Aquele que com certeza vai te responder? – O tempo...
36 - Quem gostaria que te respondesse? – Ninguém , nada melhor do que dar tempo ao tempo.
37 - Uma 2º frase: - “...e ainda que tivesse toda fé , de maneira tal que transportasse os montes , e não tivesse AMOR nada seria "
38 - Que dia é hoje? – 9 de Janeiro de 2008
39 - Qual livro você está lendo? – Nenhum , sou super preguiçosa pra ler .
40 - Uma saudade: - Saudade é um sentimento difícil de expressar só quem sente sabe , sinto saudades de várias coisas , inclusive se o tempo voltasse faria muitas delas diferente .
41 - Uma característica tua? – Super protetora .
42 - Quem você levaria para uma ilha deserta? – Meu amor .
43 - Doce ou salgado? – Difícil escolher , quando como doce quero salgado , quando como salgado quero doce , que dilema .
44 - Uma dificuldade? – Ser tímida .
45 - Uma paixão? – Minha família .
46 - Um livro? – A Bíblia .
47 - Uma roupa? – A que cair bem .
48 - O que vc falaria com Deus se o encontrar? – Olharia fundo em seus olhos e lhe diria o quanto o amo e o quanto dependo Dele !
49 - Um defeito? – Um pouco teimosa
50 - Uma virtude? Proteger com unhas e dentes minhas crias ( família , amigos enfim as pessoas que amo )
51 - Uma palavra? – Otimismo .
52 - Uma tristeza? – A falta de compaixão entre as pessoas .
53 - O futuro? – A Deus pertence .
54 - Regime ou r.a? – R.A , regimes malucos nunca mais .
55 - Um exercício? – caminhada , não deixo de ir ali na esquina a pé pra ir de carro de jeito nenhum .
56 - Quando vc se sente sexy? – Quando estou bem comigo mesma .
57 - Um sonho? – Ter minhas musicas gravadas .
58 - Um presente este ano? – Bom em 2007 foi ter emagrecido 25 kilos , em 2008 vamos ver muitas águas vão rolar .
59 - O que será 2009? – Um Ano de bênçãos e mudanças , creio no poder dos joelhos que se dobram .
60 - Uma promessa? – Vou terminar meus estudos e concluir minha faculdade , isso é muito importante pra mim .
61 - Uma lembrança boa? – Minha vózinha .
62 - Seu maior medo? – Morrer , sempre fico imaginando o que as pessoas sentem , ai credo da até aflição só de pensar.
63 - O que os outros dizem de vc? – Responda se puder , depois que ler todo este questionário sobre mim hihi !
64 - Remédio de cabeceira? – Não tenho .
65 - Uma mania? – Olhar embaixo da cama toda noite antes de dormir , fora de brincadeira , pareço uma doida abaixando pra olhar sendo que naum tem nada haha .
66 - O que escreveria em sua lápide? - " Combati o bom combate , acabei a carreira , guardei a fé.2 Timóteo 4:7 "
67 - Seu maior desafio? – Ser sempre determinada em tudo , sou muito indecisa e insegura.
68 - Um lugar na terra? – O aconchego do meu lar é o lugar onde me sinto feliz e confortável . Mas nada melhor do que ver o por do Sol na praia .
69 - Memória mais querida? – Um grande amigo nosso que perdemos repentinamente .
70 - Sua idéia de felicidade? – Fazer tudo que se tem desejo , acreditando que tudo pode dar certo , colocando Deus em primeiro lugar sempre.

Oi meus amores

2008-01-08T12:05:00.000-08:00

Não pensem que abandonei o meu cantinho não , to aqui ! É que por conta das festas e tal acabei me afastando um pouco , mas ja estou de volta e com uma novidade meio desagradável , egordei uns 3 kilos eu acho , não sei bem ao certo pq me pesei só la na baixada , e dizem que la somos mais leves não é? Pois entaum hoje fui me pesar e fiquei com vergonha de tirar o tenis , como sou acostumada me pesar sem naum considerei o peso ! Amanhã vou de chinelinho e me peso , assim ja coloco o peso concreto aqui no blog !
Bom...o duro é que ainda naum consegui entrar no eixo , pq quanto mais a gente come besteira e fora de horários mas da vontade de comer , e tbm da uma preguiça de anotar , tava sem anotar comendo que nem uma vaca véia , naum é a toa que aconteceu isso . Bom estou me esforçando para entrar firme na reeducação pior de tudo é que estou naqueles dias novamente TPM , me sentindo depre e muito melancólica , ai que a compulsão me ataca e fica mais dificil ainda ! Amanhã vou tentar me alimentar na parte da tarde de 2 em 2 horas , tenho que dar um jeito né , não posso jogar fora tudo que com muito sacrificio conquistei !
Fiquei muito triste hoje , ai que vontade de chora depois de naum resistir e comprar um pacotinho de bolinhas de amendoim e um pacote de pipoca , to impanturrada até agora e com vontade de vomitar (desculpem a expressão) acho que é a consciencia que ta pesava !
Acho que é hora de parar e refletir novamente , me fazer algumas perguntas , conversar seriamente comigo mesma , me encurralar na parede , pq naum posso dar moleza se naum o bicho pega ! Não posso dar brexa se naum as coisas não fluem , preciso passar a escolher alimentos saudáveis , preciso comer no horário certo , preciso optar por coisas mais lights , abusar da água embora naum tenha gosto , abusar dos legumes e verduras pq são bem mais lever e de fácil digestão , preciso voltar as caminhadas , 2008 ta ai e naum quero fazer tudo errado , acho que tbm estou um pouco ansiosa por causa disso , quero fazer tanta coisa e acabo naum fazendo nada , só Jesus pra me ajudar ! mas tenho certeza que Ele vai me ajudar pq dependo Dele !
Bom pelo menos uma coisa boa aconteceu nesse inicio de ano , fui comprar minha tão sonhada máquina de lavar roupas ontem , nossa só de pensar que naum terei mais aquele transtorno de quebra máquina , conserta máquina , quebra máquina , conserta máquina fala sério ja tava ficando de saco cheio , agora ja liguei pro técnico e ele virá quinta feira , assim q arrumar ja tenho pra quem doar , pra minha cunhada , que é bem humilde e aceitou de coração !
Fui a lojinha de produtos de 1,99 hoje e é dificil entrar e naum comprar nada né haha , comprei meia duzia de copos lindos por sinal , pq fala sério tava cansada de ficar tomando suco , água em copo de massa de tomate né , claro que por um pouco de relaxo meu né , mas chega agora eu quero copo chique benhe ! Não é de cristal mas é daqueles altinho eu acho muito lindos ! Depois vou comprando mais algumas coisinhas , é sempre bom ir renovanso né , nem precisa de coisas caras , dando um retóque aqui outro ali , ja da outra cara !

Prometo amanhã não jacar ! Se eu jacar vou postar aqui pode ter certeza ok? Vou fazer umas gelatinas lights aqui , amanhã pela manhã vou abastecer minha geladeira e seja o que Deus quiser !

Bjos

Por enquanto tudo sob controle...

2007-12-17T08:05:00.000-08:00

Como vcs sabem semana passada foi barra viu , uma tensão , uma larica daquelas afs , tava super deprimida pelo fato de estar assim sem poder me conter as vezes , mas todo mês é isso que raiva viu , sabia que era pq os dias de tortura estavam chegando (Chico), domingo ele me aparece com a maior cara de pau , depois de me fazer jacar q nem uma loka , bom já tenho uns planos quanto a isso , assim q perceber q estou descontrolada vou comer mais vezes durante a tarde , vamos ver se resolve !

Bom , final de semana tranqüilo , com festa porém com bastante determinação ! Pasmem fui a uma festa no sábado e tinha tanta coisa boa pra comer , meu Pai que tentação , nem vou falar aqui pra vcs naum ficarem com vontade , mas sabe como é festa de aniversário né , mas como havia decidido fazer tudo direitinho essa semana fiquei só na coca zero , picles e algumas torradinhas daquelas pequenas de aperitivo , embora ao chegar em casa tenha feito uma boquinha rsrsrs (2 fatias de pão integral light com margarina , leite de soja e toddy) valeu a pena , garanto que evitei de ganhar umas gramas .

Engraçado pensamos tão errado , pq quando se fala em festa se focaliza o fato de se acabar de comer , impressionante né , ninguém fala assim “Ahhh vou a uma festa rever meus amigos pra colocar a conversa em dia , ou vou conhecer pessoas novas !”. Mas a conversa é sempre a mesma “Ahh nem vou jantar vou deixar pra comer na festa , vou comer até o zóio saltar pra fora” ! E isso é uma pura realidade no meio da humanidade , tudo bem que comer é uma das coisas mais prazerosas da vida , mas acho que comer com qualidade e não com quantidade . Por isso há uma grande quantidade de obesos no nosso País , pq as pessoas fazem da comida um aliado e esquecem que existe outras coisas pra se fazer , bom vamos abafar o caso , pq quem deveria se preocupar com tratamentos e terapias paras a população são os nossos governantes , quando isso vai acontecer eis a questão !

Mudando de assunto , acho que a Televisão é uma coisa séria , já percebi que as vezes por causa de uma propaganda de um alimento sinto vontade de comer alguma coisa ou aquela coisa q vi na TV sabe mas de puro zóio mesmo , pelo amor , fora que normalmente comemos na frente dela , sem prestar um mínimo de atenção a quantidade q comemos e a qualidade , devemos ficar sempre atentos quanto a isso , pq as vezes exageramos e nem se quer damos conta .

Domingo no almoço foi complicado , fiz filé de frango a milanesa pro meu povo aqui de casa e pra mim fiz mas sem gordura sabe , nossa só de pensar no gostinho dele deu água na boca , mas me contentei com meu bifinho comi e fiquei feliz , não é pq era domingo que poderia liberar , não isso , pq pensa comigo gente , um bife a milanesa frito na gordura tem o triplo de calorias entaum se é possível melhor evitar né ! A noite como não faço janta dia de domingo mas comemos lanche , fiz uma salsicha no molho e comi uma com 1 pão francês sem miolo , nossa mas que me deu vontade de comer mais ahhhh deu , fiquei só no desejo , masssssss olha ai percebi que fiquei sem comer e naum morri rsrsrsrsrsrsrs !!!! Fazer um teste de resitência é bom , a gente vê q vontade da e passa rs !

Ai q saudade , passei o fim de semana com meus gotosinhos de sobrinhos , no domingo minha cunhada saiu e deixou eles comigo , meninas mas da um trabalho , ahhh mas é gosto , fiz sopinha , suquinho , hoje de manhã eles foram embora mas sabe quando vc fica com o chorinho la no sub-consciente , as vezes parecia que ouvia o chorinho deles rsrs , parece q ainda estão aqui , muito bom !

Essa semana começa as festaiadas , quinta tem festa da empresa e depois tem o natal , depois de uma semana ano novo meu Pai me ajude rsrsrs ! O negócio é comer tudo q tiver vontade mas com moderação heim , o que puder evitar melhor ! Se não a gente vai entrar no ano novo com um preju e tanto !

È isso por hoje , desejo a todos uma semana cheia de Luz !

Olá

2007-12-14T12:10:00.000-08:00

Confesso que estou um pouco desanimada hoje , mas naum posso me entregar se naum ja sabem , comodismo + comilança = kilos extras ! Muita calma nessa hora , pensar e refletir se vale a pena comer e comer é preciso nessa hora ! Hoje meu dia começou bem , mas depois do almoço ja comecei a dar uma desandada , comi biscoito de leite , comprei pro meu filho e naum resisti , ai meu Deus sempre isso , tenho que parar de comprar essas coisas viu pq se naum acaba nisso ! Se naum tem em casa eu naum como , pq penso duas vezes pra comprar , mas naum a idiota aqui foi e comprou e deu no que deu . Bom naum adianta chorar o leite derramado agora , entaum decidi , ja fiz minha sopinha de legumes e quando me bater uma fominha mais tarde caio nela , pra compensar o preju né !

Poxa mas uma coisa boa aconteceu , ontem fui em uma lojinha de lingarie e comprei umas calcinhas de tirinha do lado sabe ? rsrs , nossa era meu sonho usar calcinha daquele modelinho , mas nunca pude pq quando era solteira minha mãe que sempre comprava minhas calcinhas e depois que casei engordei pra burro , naum tinha nem como né usar uma calcinha e dividir a barriga ao meio ? Já até havia tentado usar mais ficava horrivel e desistia , nem acredito me sinto poderosa , e só de pensar que me esforcei pra isso me da mais gosto ainda em usar , chique de due né não rsrsrs . Ainda naum pude repor todo o meu quarda roupas , aos poucos vou fazendo isso pq perder tudo heim imaginem? To comprando devagar , mas ainda chego la de peça em peça eu encho o guarda roupas rsrs .

Amanhã cedinho vou fazer minha caminhada , preciso , necessito de verdade , só jacar e ficar de bobeira naum da certo viu , nem vou me pesar por esses dias , pq se naum a decepção vai ser grande , verdade ! Vou fazer direitinho pelo menos uma semana pra depois me pesar , bom nesse caso vou me comprometer com vcs o dia da minha pesagem , dia 21-12 me peso e posto aqui ok?

Bom é isso , amanhã estarei de volta !

Beijos e um lindo fim de semana pra vcs !

Dica do dia:

Procure resistir aos desejos que o levem a consumir calorias em excesso.
Todos nós, em algum momento, já sentimos vontade de comer um alimento mesmo não estando com fome. O que diferencia as pessoas é a capacidade que algumas tem em resistir a tal tentação. Se você sente dificuldades em resistir a este deseja, tente evitar ao máximo o contato com os alimentos que mais o despertam.

Hoje ta demais ....

2007-12-13T07:46:00.000-08:00

Xô preguiça , credo mais que horror , essa preguiça ta me tomando ! To caindo de sono afsss
Bom mas vamos ao que interessa , hoje acordei bem cedo pra ir na reunião do meu Vitinho , e a professora falou que ele melhorou muiiiiiiiiiiito e é claro o aprovou ele passou de ano genteeeeeeeeeeee ! To muito feliz , o ano q vem terceira série ai ai ai , precisaremos dar o máximo de nós pq ai ja começa a complicar (ficar mais dificil) , ele vai precisar mais da minha atenção ! A mãe sempre quer que o filho seje o melhor né não tem jeito ! E irei batalhar pra isso enquanto estiver aqui !
Quanto a RA ontem a noite jaquei um pouquinho , não sei o que acontece estou com um gosto muito ruim na boca e ai tenho q comer alguma coisa pra sair , alguém sabe o que possa ser? To preocupada viu , mas hoje ja estou me controlando mais , fui ao mercado e comprei legumes , frutas , gelatina light , barrinha light , só faltou a verdura , quero ver se compro mais naum hoje , pq meu marido ja me inscalou pra levar o carro pra fazer num sei o que ai ai ai !E tbm ja nem to mais com pique de sair , acreditem que são 13:33hrs e ja estou cansada afs acho que a idade vai chegando a a gente vai ficando fraca só se for kkkkkk!
Exercicio , ontem tentei bem que tentei fazer 30 minutos de bicicleta mas vou ter que revelar a voces q consegui fazer só 20 min , tbm faz a maior cara que naum faço , nossa que cara de pau viu , eu sinceramente to decepcionada comigo mesa viu , mas isso vai mudar e tem que mudar ! vamos la exercicio é saude .
Bom é isso por hoje , amanhã volto pra dizer como foi o meu resto de dia de hoje entenderam kkkkkkkkk !
Beijos purpurinados lindinhas !

Eiiita jacadinha básica...

2007-12-12T07:03:00.000-08:00

Oi meus amores !

Bom vou ser sincera com vcs segunda e terça dei umas jacadinhas básicas , mas hoje já me dei uns cascudos (menos né , coitada de mim) se bem q é isso que eu mereço , me privei na churrascaria pra jacar em casa , mas ontem minha alimentação ficou meia bagunçada pq inventei de tomar um energético e pra que? Comecei a passar muito mal , tremedeira , vontade de chorar , angustia e mais um monte de coisa e já até sei pq , tenho intolerância a cafeína e energético é pura cafeína , resultado quase tive um pirepaque , tava deitada no sofá e meu filho me falou que eu estava delirando , nossa muito ruim , tomei uma vez pra nunca mais .

Ontem sai de manhã , mais ainda estava com um pouco do efeito do tal energético , conclusão cheguei em casa tinha só um pouquinho de arroz e meu amor e meu filhoti almoçaram e já viu né fiquei com preguiça de fazer outro e comi o que tinha , ataquei bolacha cream cracker e leite , nossa nem me fale , tuuuuuuuuuuuuudo errado . Fui a uma festa pra ir ontem a noite e comi com moderação lógico mas voltei com tudo hoje , preciso por a cabeça no lugar né se não engordo antes do natal e isso eu naum quero messsssmo ! Eu decidi ser magra e vou ser magra , pq naum vou desistir !

Como não é meu costume usar maquiagem , só uso lápis e batom , to penando pra encontrar a cor ideal pra minha pele de base e pó ai que saco , já fui em 2 lugares e comprei errado , as bichas são SODA viu como dizem minhas amigas , pra vender falam que é a certa que naum sei o que lá , fui no extra e perguntei pra uma consultora ( naum sei de que né , de marmelada só se for ) se tava certo aquela cor de base e pó compracto e ela disse que era a cor ideal pra minha pele (puta propaganda enganosa) acabei comprando , inclusive é de uma marca boa da ELKE , putz cheguei em casa abri pra fazer o teste e levei um susto , afs quando olhei no espelho tava parecendo o gasparzinho kkkkkkkk , meu filho olhou pra mim e falou assim “ nossa mãe ta horrível ” kkkkkkkkk era pra rir ou pra chorar?Quase chorei mas de raiva , ai resolvi fazer o teste só com o pó e realmente estava muito clara pra mim , nossa fiquei puta viu , pô pq naum indicam a coisa certa , ou deviam pelo menos nos falar a verdade , que naum tinha pra minha pele por exemplo , afsss ! Amanhã vou tentar trocar pelo menos a base , folgada essa vendedora né não ?

Nossa to só o pó da rabiola , andei pra cachorro ontem , pelo menos fiz uma caminhadinha básica né rsrsrs !Meu filho quer pq quer que eu saia com ele pra andar de bike , filhos são pra isso , pra por os pais pra cima !! Pra nos insenticar e pra nos mostrar que um dia já fomos crianças !!!! Falei pra ele que vou pensar no meu caso rsrsrs .

Mudando totalmente de assunto , estou me lembrando aqui que quando era solteira e tinha um corpitio em forma de violão (ehhh tempo bão) não podia ver uma câmera adorava fotos, depois que engordei passei a não ter mais prazer nenhum nisso , sorrindo entaum nem pensar , minhas bochechas ficavam enormes e cada dia ficava mais triste , tava quase me conformando em ser gorda , viver comendo que nem louca pelo resto da minha vida , mas Deus colocou uma luz no meu caminho e me deu forças pra fazer a coisa certa Dieta e exercicios foi o que comecei a fazer e os resultados começaram a aperecer . Passei a ler alguns blogs , tive tbm o exemplo da minha cunhada que mesmo sem blog e sem acesso a internet emagreceu mais de 20 kilos , passei a pensar como você amiga Cíntia e acho que muitas (os) tbm pensam “Se ela conseguiu eu tbm vou conseguir” . Bom o que eu quero dizer é que isso é uma realidade , tem que desejar sim , tem que sonhar , tem que planejar , isso nos ajuda a correr atrás do que queremos , tem que haver esforço e determinação sempre pra fazer da melhor forma possível tudo aquilo que desejamos , não temos que esperar milagres , aliás devemos buscar e nos esforçar para que o milagre aconteça .

Bom é isso por hoje , não devemos desistir amigas , todas nós podemos basta querer , o segredo é não desistir “Repita isso pra vc mesma quando tiver vontade de olhar pra trás” “Eu não vou desistir” e procure fazer coisas que te eleve a auto estima , tipo comprar um colarzinho , um brinquinho , ir ao salão arrumar o cabelo , fazer as unhas , comprar uma blusinha (com um numero menor de preferencia) , isso nos da uma super animada , não precisa sair e gastar a maior grana de uma só vez , de vez enquando quando estiver desanimadinha faça isso , cuide de vc , tem coisa melhor? Procure andar sempre com um batonzinho , bem arrumadinha , já vai ter outra impressão de vc mesma .

Do 48 ao 42 ...

2007-12-10T08:41:00.000-08:00

Olá pessoinhas , como foi o fim de semana de vcs?

Bom o meu foi bom , badalado porém sem abusos , o negócio é que ando muito desanimada , nossa não sei o que acontece to sem forças de fazer nada , sinto muito sono , me sinto estafada , o que será isso?
Era pra eu estar feliz já que com muito sacrifício consegui e venho conseguindo um bom resultado na RA , mas não sei explicar o que sinto , um cansaço , tristeza , um puta desanimo credo sai pra lá azar rs !

Pelo menos uma coisa legal aconteceu esse final de semana , havia ganhado uma saia do meu amor e uma blusinha , mas a saia ele trouxe 44 e ficou super hiper larga sem chance de usar , resolvi ir trocar na loja provei o tamanho 42 e ficou grande ainda , ou seja era tam 40 mas não tinha e decidi trazer uma calça , existem calças e calças né , enfim trouxe mesmo sem experimentar uma calça 42 , até que serviu , mas a 40 tbm iria ficar boa mas como não gosto de roupa tinindo no corpo de apertada resolvi trazer essa , e gostei bastante , dependendo do meu desempenho daqui uns 2 meses estarei usando tam. 40 , ai que máximo, antes era só no sonho , nossa quando via essas peças pequenas na prateleira meus olhos brilhavam , mas graças a Deus hoje posso comprar , embora tenho a bunda muito grande né , vai ser sempre assim quadril M e tronco P pq tenho o quadril largo , mas ta ótimo pra quem usava 48 ta bom demais . Vejam la encima >>>

Resolvemos ir a uma churrascaria ontem (Domingo) , engraçado que as pessoas tem mania de achar que quando vai comer nesses lugares tem que tirar a barriga da miséria , afs naum acho certo , meu marido falou que naum compensa me levar em uma churrascaria pq como pouco , mas o que posso fazer as coisas mudam , conclusão comi um monte de carne que dureza , mas foi ótimo naum comi nada de suuuuper calórico sinal que naum sai tão fora assim da dieta não é?
Sexta feira ele me trouxe pra casa um pacotinho de doces de leite e de chocolate com coco sabe? Nossa que tentação acabei comendo um pedacinho ontem e acreditem tive que fazer um bem bolado hoje , logo de manhã já acordei com água na boca querendo mais , sabe o que eu fiz ? de manhã antes de sair pra trabalhar , coloquei o pacote de doces la mochila dele rsrs afs sai pra lá tentação rs !

Nossa que marmelada , ontem teve o encontro com a Lu Francesa e as outras meninas dos blogs acabou surgindo um compromisso que me impossibilitou de ir , fiquei super chateada mas fazer o que no próximo irei com certeza .

Bom queridas é isso , me desculpem o desabafo e o desanimo , mas preciso muito que este blog continue ativo , e conto com vcs pq essa força que vcs me passam nos recadinhos que deixam é que me dão animo pra continuar na lida !!!!

Beijos purpurinados no coração !!!!

Oieee

2007-12-09T15:39:00.000-08:00

Passei só pra desejar um boa noite, não pude postar com calma ainda mas amanhã volto com novidades !!!! Beijokas !!!!

2007-12-06T15:40:00.000-08:00

Bom fiz tudo direitinho ontem e hoje (palmas pra mim rsrs) e estou feliz por isso , pq quando jaco uns 2 ou 3 dias é muito difícil de voltar , mas com força de vontade tudo podemos.
Amanhã vou ter um dia bastante longo , pois sábado tenho um casamento e serei madrinha ai ai ai (meu Pai amado rsrsrs) .

Quanto aos exercícios ainda continuo desanimada , mas a boquinha nervosa graças a Deus estou conseguindo domar , inclusive até comprei energético pq ando com um sono incontrolável , mas como tem 2 pontinhos ainda não tive coragem de tomar , amanhã de manhã vou fazer isso já que sairei cedo e a caminhada sera longa . Vou correr atrás dos preparativos para o casamento roupas , salão e tudo mais , quero estar linda .

Hoje passei em uns blogs e percebi que muita gente vem desistindo ou simplesmente abandonam os blogs , gente muita força viu , pq não é impossível vcs vão conseguir tenho certeza , não fiquem com vergonha de postar se comeram demais um dia e tal isso é normal o importante é voltar para R.A e estamos aqui simplesmente para ajudar .

Bom preciso e vou me comprometer a ficar sem jacar pelo menos por um mes...rsrsr essa é boa , pois é ! menos mau jacar daqui um mes só assim perco uns 3 kilos até la rsrs !!!!Sabe é fatal jacar , afinal ninguém é de ferro , só devemos controlar pra que naum aconteça com freqüência . Pensam que eu perdi 25kg sem cair em tentação nenhum diazinho ? Se falar pra vcs que durante esse 1 ano e 3 meses de reeducação não comi nenhuma bobagem ? que não comi demais algum dia por pura ansiedade ? que não resisti aquele bolo de aniversário ? Vou estar estar mentindo pra vcs , por isso se chama Reeducação alimentar , com isso vamos aprendendo a controlar as porções e a escolher o alimento certo e mais saudável . Preciso ser mais radical se não o negócio desanda e isso naum vou deixar acontecer . Beijos e muito obrigada pela força de todas , não irei citar nomes pq seria ingrata se me esquecer de alguém , mas saibam que dependo da força e do apoio de vcs .

Ah só não posso deixar de agradecer a Renata que postou um recadinho pra mim mas não consegui dar retorno , super beijo Re tomara que de alguma forma tenha ajudado .

Beijosssss Determinadossss e Purpurinadosssssssss

Tente outra vez

2007-12-05T11:48:00.000-08:00

Tente outra vez (Fábio Junior)

Veja Não diga que a canção está perdida Tenha em fé em Deus, tenha fé na vida Tente outra vez Beba Pois a água viva ainda está na fonte Você tem dois pés para cruzar a ponte Nada acabou, não...

Tente Levante sua mão sedenta e recomece a andar Não pense que a cabeça agüenta se você parar Há uma voz que canta, uma voz que dança Uma voz que gira, bailando no ar

Queira Basta ser sincero e desejar profundo Você será capaz de sacudir o mundo Tente outra vez Tente E não diga que a vitória está perdida, não Se é de batalhas que se vive a vida Tente outra vez

Tente Levante sua mão sedenta e recomece a andar Não pense que a cabeça agüenta se você parar Há uma voz que canta, uma voz que dança Uma voz que gira, bailando no ar Queira Basta ser sincero e desejar profundo Você será capaz de sacudir o mundo Tente outra vez

Quero começar meu poste hoje com essa musica que por sinal é muito linda e tem tudo haver com a nossa batalha.
Estou na lida , hoje comecei com o pé direito e espero continuar assim por bastante tempo ainda , já desisti de muitas coisas na minha vida , outras naum corri atrás por insegurança , timidez ou talvez por medo mesmo de naum conseguir , sei lá , quando mais nova perdi muito tempo da minha vida pq era muito tímida , e isso me atrapalhou muiiiiiiiiiiiito , talvez isso tenha me servido de lição pra hoje em dia lidar com esse lance de reeducação alimentar , quero chegar até o fim e sei que vou chegar , com muita fé em Deus e determinação pq Ele que tem me dado .
Tres coisas muitos boas já aconteceram nesse intervalo de 1 ano de (R.A)
1 - perdi 25kg , ganhados depois da gravidez , na verdade olhando umas fotos do meu casamento por exemplo notei que estava com uma cara de bolacha ou seja ja estava gordinha , depois que tive meu filho 3 anos depois ai desandou de vez , também comia que nem louca , resultado cheguei aos 90kg afssss uma vez pra nunca mais .
2 - Perdi o medo de dirigir , tirei minha carta em 1998 acreditem só agora estou conseguindo pegar no volante , quer dizer estou perdendo o medo a cada dia , pelo menos não fico mais com aquele frio na barriga quando preciso usar o carro rsrsrs isso é massa e me deixa muitíssima feliz .
3 – Decidi voltar a estudar (Burrice viu , parei no 1 ano do ensino médio , me arrependo tanto) . Embora tenha só uma leve decisão quanto ao que desejo ser quando crescer rsrsrs quero fazer uma faculdade , embora isso não defina o tipo de pessoa que vc é ou o profissional que vc pode ser , mas hoje em dia é muito importante e abre muitas portas .

Bom por hoje é só , tenham uma de tentar de novo já será sua primeira vitória

Decepção

2007-12-03T17:28:00.000-08:00

Bom vou começar meu dia compartilhando com vcs uma noticia boa , meu sobrinhos lindos (gêmeos) vieram passar o final de semana comigo , pra quem não sabe dia 14 de Dezembro eles completam 4 meses e estão super fofos , rindo bastante e querendo conversar ai que delicia , da muita vontade de apertar de tão gotosinhos que estão rs. R.A ? nem me fale , esse final de semana foi meio complicado (jaquei) , ai que decepção , me pesei no domingo e naum perdi nada pelo contrário ganhei 300gramas e fiquei super frustrada , minha frustração acabou-se em jaca , é difícil controlar isso viu , é um desapontamento que querendo ou não acabou me levando e me impulsionando a fazer o que não queria , sábado andei a manhã inteira , almocei normal aqui na padaria perto de casa , arroz , filé de frango e salada , no domingo a noite comi torresmo e tudo pq minha sogra querida trouxe pra casa (dureza viu).To triste e quero mudar isso , preciso fazer alguma coisa e ser mais determinada . Não é pq já perdi bastante que devo relaxar agora que tenho que me cuidar se naum volto tudo denovo , se voltar os velhos hábitos com certeza volarei a engordar e isso eu naum quero jamais , to feliz e naum abro mão . Hoje acabei não anotando nada do que comi preciso de um chaqualhão , alguém se habilita? Hoje fui a cidade e andei bastante , já considerei essa saída como uma caminhada , amanhã sem falta exercício se não (não sei o que eu faço comigo) rs . Comprei umas calças legue pra caminhar entaum agora não posso dar nenhuma desculpa e não vou querer uma decepção atrás da outra né ninguém merece . Atenção sempre . Mas não vou fazer nada extravagante , me alimentar corretamente e aumentar os exercícios , bom essa semana pretendo caminhar todos os dias pra ver os resultados no domingo e espero que de uma acelerada , só assim posso me empolgar um pouquinho né .
Dica de hoje:
Dê mais importância ao seu comportamento do que ao peso. Muito mais importante do que uma grande perda de peso é a modificação no comportamento. Se você vem fazendo uma alimentação saudável e praticando atividade física, pode ter certeza que seu corpo já está sentindo os efeitos. A mudança no seu comportamento estará levando, de forma lenta e gradual, a mudanças no seu corpo, que serão vista com o tempo. Por hoje é só,super beijinho e uma semaninha light pra todas. Te amanhã

"Pensar coisas boas atrai coisas boas"

2007-11-30T16:13:00.000-08:00

OLÁ MENINAS QUE SAUDADE , NOSSA TO AMANDO FAZER NOVAS AMIZADES , E O MELHOR DE TUDO É QUE TODAS SÃO FIRMES E DETERMINADAS TENHO CERTEZA QUE VOU COMEMORAR O SUCESSO DE CADA UMA ! ESTOU TORCENDO MUITO PRA QUE ESSE DIA CHEGUE LOGO UHUUUUU !
BOM HOJE MEU DIA FOI TRANQUILO DEVERIA TER ME ALIMENTADO MAIS PELA MANHÃ , MAS ACORDEU UMAS 9:00HRS ME TROQUEI , SÓ DEU TEMPO DE PEGAR UMA BARRINHA DE CEREAIS LIGHT PQ NAUM TINHA PÃO E SAI PRA FAZER UMAS COISAS POIS ESTAVA ATRASADA , DEPOIS DISSO ALMOÇEI 12:00HRS E TOMEI 2 LANCHES A TARDE E A NOITE TOMEI UMA SOPINHA DE LEGUMES COM FRANQUINHO E PÃO , HOJE FOI O ULTIMO DIA DESSE DESAFIO , TOMAR SOPA DE LEGUMES NA JANTA POR UMA SEMANA EITA QUE JÁ TAVA FICANDO COM CARA DE SOPA KKKKKKK E AS VEZES MAU HUMORADA DE NÃO COMER DIREITO A NOITE (NÃO FICO SEM JANTAR A NOITE SE NÃO JACO MUIIIIITO), TBM DEPOIS DESSA VOU DAR UM TEMPO VIU , PQ SOPA DIRETO AI AI AI ENJOA , EU GOSTO DE MASTIGAR POR ISSO NÃO ABRO MÃO DO MEU ARROZINHO COM UM GRELHADO , SALADA E LEGUMES HUMMMMM ! ESTOU DEIXANDO A DESEJAR EM ALGUMAS COISAS , QUE SÃO BEBER AGUA E FAZER EXERCICIOS , TENHO QUE DAR UM JEITO NISSO AFS , EU SEI QUE PARA ELIMINAR ESSES ULTIMOS KILOS PRECISO ME MEXER MAIS , MAS NÃOOOO A BOBA AQUI SÓ VIVE NA PREGUIÇA , MAS SEMANA QUE VEM PRECISO VOLTAR A ME EXERCITAR VOU ME COMPROMETER A CAMINHAR PELO MENOS 3 VEZES NA SEMANA MELHOR DO QUE NADA NÉ ! AI DEPOIS VOU AUMENTANDO , MAS 3 DIAS JÁ SERÃO SUFUCIENTE PRA DAR UMA ACELERADA ! ALIÁS PERA UM POUQUINHO AMIGAS LINDAS DEIXA EU PEGAR UMA GARRAFA DE AGUA HEHEHE ! (HUMMM QUE SEDE) PRA FALAR A VERDADE NÃO GOSTO DE BEBER AGUA A NOITE PQ ODEIO LEVANTAR PRA IR AO BANHEIRO , MAS TUDO BEM VOU APROVEITAR QUE ESTOU COM VONTADE DE TOMAR AGUA NÉ !
FUI AO MERCADO AGORA A TARDE E TAVA COM UMA VONTADE DE COMER UMA BESTEIRA (OLHA ISSO O ZÓIO ERA TANTO QUE NEM SABIA O QUE QUERIA COMER , CREDO RSRS) MAS PASSEI NA PRATELEIRA DE SALGADINHOS , BOLACHAS E DOCES PENSEI PENSEI E ACABEI SENDO LEVADA PELA MINHA CONSCIENCIA ATÉ A PRATELEIRA DE BARRINHAS DE CEREAIS , QUANDO PENSO QUE JÁ RESISTI E TUDO ESTAVA ACABADO FUI NA PADARIA COMPRAR PÃO E PASSEI PELOS SALGADINHOS NOVAMENTE (ADORO) E OLHEI PRA ELE ELE OLHOU PRA MIM E FIQUEI FELIZ POR TER AGIDO COM A RAZÃO , PQ SE TIVESSE AGINDO COM O CORAÇÃO TERIA COMPRADO UM SALGADINHO E DETONADO SOZINHA , OLHA ISSO ! E ACABEI ME CONTENTANDO EM SENTIR SOMENTE O GOSTINHO DELE HAHAHA ! NOSSA JÁ RESISTI A TANTA COISA QUE É INACREDITÁVEL.UMA CERTA VEZ FUI COM MEU FILHO A FEIRA PELA MANHÃ COMPRAR FRUTAS COMO DE COSTUME E LIGUEI PRO MEU MO PERGUNTANDO SE QUERIA QUE LEVASSE PASTEL , LEVEI UM PASTELÃO PRA ELE E UM PRO MEU FILHO , CHEGUEI EM CASA FUI DIRETO PREPARAR MEU CAFEZIHO COMPOSTO POR PÃO LIGHT COM MARGARINA E LEITE COM TODDY E ELES COMERAM O PASTEL CLARO , É CRUEL MAS A VIDA É ASSIM , MULHER SOFRE MESMO . MAS SE FOR VER BEM COMPENSA PQ SÓ DE VC ENTRAR EM UMA LOJA E PROVAR UMA ROUPA DA MODA , SÓ DE VC ENTRAR EM UMA LOJA E NÃO SER OLHADA COM AQUELA CARA DE PRECONCEITO DA VENDEDORA (AI É PRA VC) JÁ TE DEIXA MAIS CONFIANTE E FELIZ , A GENTE ACABA VENDO A VIDA DE OUTRA MANEIRA E O MAIS LEGAL É QUE USAMOS A EXPERIENCIA DE TERMOS LUTADO CONTRA A COMPULSÃO E TER VENCIDO EM OUTRAS AREAS DA NOSSA VIDA , A GENTE FICA MAIS ATREVIDA (MODÉTIA PARTE RSRS) E NÃO TEM MEDO DE SE ARRISCAR . OLHA TO ATÉ DIRIGINDO (PRA QUEM NÃO SABE TIREI CARTA EM 1998 E SÓ ESSE ANO COMECEI A DIRIGIR MESMO , SEM FRIO NA BARRIGA) POIS É ! ISSO SIGNIFICA QUE DEVEMOS TENTAR E INSISTIR PQ SEMPRE QUE QUEREMOS ALGUMA COISA UM DIA VAMOS CONSEGUIR !

DICA DO DIA:
NUNCA VÁ AO SUPERMERCADO COM FOME , VÁ SEMPRE APÓS UMA REFEIÇÃO . ISSO EVITARÁ PEGAR BALAS , CHOCOLATES E SALGADINHOS .

SEJAM BEM VINDAS SEMPRE !
ÓTIMO FINAL DE SEMANA , LIGHT CLARO RSRSRS!

É LOUCURA...

2007-11-29T12:27:00.000-08:00

RINDO A TOA....

2007-11-14T04:20:00.000-08:00

RINDO A TOA

isso sim,hoje foi dia de pesagem e o sacrificio até que faleu a pena,caminhei pra caramba essa semana chega fiquei com as pernas doendo de tando andar,mas enfim a balança baixou,nem acreditei quando olhei na balança,parecia mentira sai rindo a toa,acho que algumas pessoas que me viram me acharam uma louca isso sim,kkkkkkkkkk.Mas é muito gostoso e gratificante quando queremos uma coisa e batalhamos por ela,a RA tem me ensinado muitas coisas e uma delas é que só não consegue quem desiste,tenho muitos planos e vou colocando aqui assim que for realizando-os.Juro que fiquei orgulhosa de mim,apesar de ter feito uma burrada hoje,mas depois do resultado da semana nada poderia estragar minha felicidade.A RA continua,estou tomando sopa com 1 pãozinho frances sem miolo a noite ai que delicia nesse friozinho hummmmmmmmmmm,e é bem leve!

Ai que delicia,semana retrasada ganhei uma bermudinha do meu amor,trouxe um tamanho razoável mais ainda assim pegou 1 numero maior,acreditem do tamanho 48 a minha numeração caiu para 42 que delicia,muito feliz muito feliz,sinceramente nem me lembro qual foi a ultima fvez que pesei isso.Falei falei e naum disse quanto perdi né ai ai a kkkkkkkkkkkkkkkk emoção.

Bom estava com 65,700kg

Hoje me pesei e a balança foi para 64,300kg (-1,400)

Rsrsrsrs ai ai ai emagrecer é bom,mas não vejo a hora de comprar roupas novas,perdi tudo sabe o que é tudo,parece que até meus sapatos ficaram grandes!

Bom é isso...desejo uma ótima semana pra vcs,fiquem com Deus!e força na piruca heim,não desistam jamais de qualquer coisas que queiram fazer esse é o segredo do sucesso.

Beijos

2007-11-11T16:40:00.001-08:00

Olá
Bom a RA esta indo bem,essa semana estou bem mais rigida,imaginem resisti a pastel de feira e outras coisas mais,bom por enquanto tem que ser assim né se quizer alcansar alguma coisa!Fiz a sopinha do VP e como a noite,mas tbm nao vai ser todos os dias vou alternar com legumes saladas e grelhado!Preciso pensar em de algum jeito sair desse efeito platô né que ninguém merece.
Nossa fiquei muito feliz porque meu amor me deu de presente uma bermuda essa semana e imaginem que numero 42,nossa é muito bom acreditem !

Bom amanhã irei me pesar e portarei aqui ok?
Aguardem !
Beijos e uma ótima semana!

PENSEM NISSO =)

SEGUNDA FEIRA OUTRA VEZ....

2007-11-05T09:02:00.001-08:00

Pesagem...

2007-11-05T07:24:00.000-08:00

Pois é gente a balança subiu,ta de rosca viu sair do 65,aconteceu do mesmo jeito quando foi pra sair dos 70 eita teimosia,bom mas não vou desanimar,preciso dar um jeito nisso,é que na verdade feriado prolongado só serve pra atrapalhar tudo ai ai ai !Tenho um casamento pra ir dia 08/12 e quero (quero naum "vou") perder ao menos 3 kilos até lá,vou ter um mes,eu sei que essas pequenas metas e desafios que nos insentivam entaum por isso tomei isso como obrigação,eu tenho a obrigação de eliminar 3 kilos hehehe.De que jeito?Aumentando os exercicios,comendo pão só pela manhã a tarde nos intervalos comer frutas,e final de semana a noite tomar sopa que é bem mais leve,ja que a janta é sempre tarde dia de sabado e domingo,será que desse jeito saio dos 65?bjos meninas e muita força pra todas vcs.

Com muita força chegaremos lá !